儿童食谱:山药猪肉粥

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  儿童食谱:山药肉粥

  食谱原料 山药20克(或生山药切片),猪肉末和大米适量 制作方法 1.米煮成粥:2.将山药.猪肉末一起煮至熟为止. 适用人群 7-9月宝宝 健康提示 气虚的宝宝一般偏胖.虚胖,有薄薄的舌苔.舌不红,这 ...

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  儿童食谱:山药冬瓜子粥

  食谱原料 薏米50克,山药100克,冬瓜子30克,粳米100克(此量也可酌情减少) 制作方法 把薏米.山药.冬瓜子.粳米同煮粥食. 适用人群 7-9月婴儿 健康提示 此药膳健脾利湿,化痰止咳,主治痰湿 ...

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  儿童食谱:山药明虾粥

  食谱原料 山药30克,明虾1个,大米50克.食盐少许. 制作方法 1.将大米洗净,山药去皮,洗净,切成小丁,明虾去壳洗净切成虾糜.2.锅内加水,放入大米,烧开后加入山药丁.用小火煮成粥,待粥将熟时,放 ...

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  儿童食谱:山药鸡肝粥

  食谱原料 山药5-20克,鸡肝一副,薏米5-15克. 制作方法 将山药.薏米研为细末:鸡肝切成薄片,与山药末拌匀,加入适量食醋,放于碗内蒸熟,分早晚两次服用. 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 ...

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  孕期食谱:山药花生粥

  食谱原料 开胃健脾,润肺止咳,养血通乳,产妇可以长期食用此粥.原料:山药50克,花生仁50克,大米100克,生姜8克,葱5克.调料:盐3克. 制作方法 1.将山药去皮切成粒:花生仁去皮洗净:大米洗净: ...

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  儿童食谱:紫苏肉松粥

  食谱原料 材料:紫苏.瘦猪肉.酱油.花生油.盐.糖.胡椒粉.粥底. 制作方法 先将紫苏用慢火炒香,备用.将猪肉剁碎成末,用适量盐.糖.胡椒粉.花生油.酱油调味拌匀备用.开炉把粥底煮开,下炒香的紫苏和调 ...

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  儿童食谱:山药扁豆粥

  食谱原料 山药30克,白扁豆15克,粳米30克 制作方法 1.取鲜山药30克去皮洗净,白扁豆15克,粳米30克:2.先将粳米.扁豆放入锅中加水适量煮八成熟:3.再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥,加白糖 ...

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  儿童食谱:干贝瘦肉粥

  食谱原料 糯米2汤匙,大米2汤匙,干贝3粒,猪里脊肉100克,姜1片,热水3杯,干淀粉2汤匙,色拉油1/2汤匙,盐 制作方法 1.将干贝洗净,用水浸一小时,取出撕成丝,浸干贝的水留用:2.将猪肉洗净抹 ...

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  儿童食谱:糯米固肠粥

  食谱原料 取糯米30克,山药15克. 制作方法 先将糯米炒微黄,山药研成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许,白糖适量调服. 适用人群 适用于小儿脾胃虚寒型腹泻. 健康提示 每天 ...