儿童食谱:山药肉粥

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  儿童食谱:山药猪肉粥

  食谱原料 山药20克(或生山药切片).猪肉末和大米适量. 制作方法 1.将米煮成粥.2.将山药.猪肉末一起煮至熟为止.[要点]将米煮熟之后再放入其他原料. 适用人群 婴幼儿食用 健康提示 气虚的宝宝一 ...

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  儿童食谱:山药冬瓜子粥

  食谱原料 薏米50克,山药100克,冬瓜子30克,粳米100克(此量也可酌情减少) 制作方法 把薏米.山药.冬瓜子.粳米同煮粥食. 适用人群 7-9月婴儿 健康提示 此药膳健脾利湿,化痰止咳,主治痰湿 ...

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  儿童食谱:山药明虾粥

  食谱原料 山药30克,明虾1个,大米50克.食盐少许. 制作方法 1.将大米洗净,山药去皮,洗净,切成小丁,明虾去壳洗净切成虾糜.2.锅内加水,放入大米,烧开后加入山药丁.用小火煮成粥,待粥将熟时,放 ...

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  儿童食谱:脊肉粥

  食谱原料 猪脊肉100克,粳米100克,食盐少许. 制作方法 先将猪脊肉洗净切成小块放锅内用香油炒一下然后加入粳米煮粥待粥将烂熟时,加入盐味再煮沸即成. 适用人群 4-6个月婴儿健康提示猪脊肉是指猪脊 ...

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  儿童食谱:山药鸡肝粥

  食谱原料 山药5-20克,鸡肝一副,薏米5-15克. 制作方法 将山药.薏米研为细末:鸡肝切成薄片,与山药末拌匀,加入适量食醋,放于碗内蒸熟,分早晚两次服用. 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 ...

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  儿童食谱:蔬菜肉粥

  食谱原料 瘦肉泥1勺(10克),胡萝卜1/6根,油菜1/2棵,肉汤1/2杯,牛奶1/4杯,米饭4勺. 制作方法 将胡萝卜和油菜切碎:将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮:煮开后改文火继续煮,煮至胡萝 ...

• 儿童食谱:青菜肉糜粥

  原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯. 做法:米洗净,用水泡1-2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右.将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用.再将瘦肉洗净切成薄片 ...

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  儿童食谱:苹果鸡肉粥

  食谱原料 免淘米50克﹐鸡脯肉30,苹果1/2个,淀粉.盐少许 制作方法 1.免淘米用冷水泡1小时:2.鸡脯肉剁成末,加盐少许并用淀粉紧一下:苹果去皮去核切成小丁:3.将免淘米放入锅中加水煮﹐用旺火烧 ...

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  儿童食谱:苹果牛奶粥

  食谱原料 米.苹果.牛奶:冰糖.菠萝.番茄. 制作方法 1.先煮一锅白粥2.将苹果去皮.去籽,切成一厘米见方的小丁3.在粥内加入适当的牛奶和冰糖,将粥煮开4.将苹果放入粥内,稍煮片刻后盛起.5.用冰糖 ...