营养食谱--花生红枣蛋糊粥(图)

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  暖身粥--花生红枣蛋糊粥

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  儿童食谱:花生红枣粥

  食谱原料 花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量 制作方法 ①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂.将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用.②将米淘洗干净放入锅中,加清 ...

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  桂圆红枣粥 材料:米200克,桂圆(干)10个.红枣6个 调料:姜丝1小勺.白糖(或红糖)适量 做法: 1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核,取肉冲净. 2.将水烧开后放入米,煮开后放入红枣和姜丝煮粥, ...

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  花生红枣粥

  花生红枣粥 口味:甜味 工艺:煮 花生红枣粥的制作材料: 主料:糯米400克 辅料:花生仁(生)100克,枣(干)50克 调料:赤砂糖10克 花生红枣粥的特色: 此菜米烂粥糯,口味甜香. 教您花生红枣 ...

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