让宝宝聪明过人的N种食物
让宝宝聪明过人的N种食物
据日本营养学家的研究结果表明，儿童的脑力发展决定于食物！也就是说，决定脑功能优劣的因素虽然与遗传、环境和智力训练有关，但80%以上还是取决于脑营养。
酸性食物与大脑发育
那位日本营养学教授说：“我小时候曾患严重的神经衰弱、便秘、肩肌肉僵硬、背痛等，每天跑大医院求治都未查到病因。这就使我从小立志要研究这个问题。后来，我终于查明致病原因就是我偏食酸性食品。”
事实上，现在有很多人偏食酸性食品，使血清等体液酸性化，这样的人容易感冒、皮肤脆弱、抵抗力差、易感染等。这样的体质称为酸性体质，其大脑就是酸性脑。酸性体质直接影响婴幼儿脑和神经的功能，表现为易哭闹、烦躁，记忆力和思维力差，严重时导致孤独症等。大人则可以发展成神经衰弱和精神疾病。
酸性食品和酸味食品是两码事。酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐（如磷、硫和氯等）及其他营养素，可使体质表现为酸性的食品，比如常吃的精米、精面、白糖、各种肉类、鱼贝类、蛋黄和啤酒等。碱性食品是指含有在体内能形成碱的无机盐（如钙、钠、钾和镁等），可使体液表现碱性的食品，比如各种蔬菜、水果和牛奶等。碱性成分是人体运动和脑活动所必需的四种元素。并非完全不吃酸性食品就可以健康了，酸性和碱性食品要搭配食用才是健康的饮食。
相关推荐
-
损害宝宝大脑智力四种食物
导读:爆米花在制作过程中,容易沾染到制作仪器中的铅,而铅是具有神经毒性的重金属元素,进入血液后,可引起机体代谢过程的障碍,损害神经系统,还可使中枢神经系统乙酰胆碱释放减少,从而造成学习困难和智力低下. ...
-
对宝宝有益的5种食物
对宝宝有益的5种食物
-
1岁宝宝每天至少吃10种食物
宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间,因为宝宝吃饭太挑剔了,花了好长时间精心准备的饭食,有时宝宝却毫不领情,连尝都不愿尝一口.不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿.其实,原因可能很简单 ...
-
宝宝每天至少要吃10种食物
宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间,因为宝宝吃饭太挑剔了,花了好长时间精心准备的饭食,有时宝宝却毫不领情,连尝都不愿尝一口. 宝宝每天至少要吃10种食物 不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非 ...
-
宝宝每天至少吃10种食物
不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿.其实,原因可能很简单,那就是妈妈们不会挑食物. 宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一.平衡膳食宝塔共分5层,包含每天应吃的主要食物种类.宝 ...
-
哪种食物可让宝宝更聪明?
海带富含碘.钙.磷.硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,磷含量比所有的蔬菜都高.所以,准妈妈不妨每周吃次海带. 据<健康时报>报道,海带不仅是孕妇最理想的补碘食物,还是促 ...
-
宝贝每天至少吃10种食物
不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿.其实,原因可能很简单,那就是妈妈们不会挑食物. 宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一.平衡膳食宝塔共分5层,包含每天应吃的主要食物种类.宝 ...
-
易导致孕妇流产的八种食物
怀孕之后可以说是一大开心事,可是有时候也千万别开心得太早哦,有一小部分妈妈在怀孕初期如何没有护理好的话,会有流产的现象发生.引起流产最常见的就是孕期干体力活,不家孕妇饮食也有关系.为了让妈妈顺利将宝宝 ...
-
宝宝每天要吃的食物
宝宝的进餐时间经常是妈妈的头痛时间,因为宝宝吃饭太挑剔了,花了好长时间精心预备的饭食,有时宝宝却毫不领情,连尝都不愿尝一口.不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿.其实,原因可能很简单 ...
