宝宝的"护牙备忘录"
宝宝的健康是爸妈最关注的问题。爸爸妈妈能保证按时带孩子去注射疫苗，定期带他去做常规的身体检查，但口腔的健康却常常被忽略了。
据统计，在中国，患龋齿的孩子不在少数。所以越来越多的医生提醒父母们——孩子的乳牙健康不容忽视。那么，该如何保护孩子的牙齿呢？我们采访了何晓玲医生，请她为父母一解疑难。
记者：孩子一般在几岁长牙齿呢？
何医生：这个不一定，有的孩子四五个月的时候就开始长牙，有的孩子则比较晚。平均年龄是7、8、9个月时。2岁左右基本长齐，上下各10颗。
记者：儿童应该从几岁开始看牙医？
何医生：一般来说，孩子应该从长牙齿开始看第一次牙医。医生检查牙齿的生长情况，比如有没有马牙、颌骨发育是否正常等。孩子满1岁后，应该每半年做一次常规检查。父母不要在孩子牙齿出现问题的时候才看医生，平常的保健也非常重要。
记者：有哪些方法可以保护牙齿呢？
何医生：刷牙是最简单有效的办法。孩子1-2岁时，父母可以用专用的指套为孩子清洁牙齿；2岁以后，为孩子选择儿童专用牙刷（最好是软毛的，刷柄要容易抓握），每次饭后让他用清水刷牙；孩子长到3岁多，学会漱口往外吐水了，就可以用牙膏了。刷牙应每次刷3分钟，每天刷3次。
记者：关于使用牙膏的问题，有许多父母询问该不该给孩子用含氟牙膏。
何医生：最近也有很多父母咨询这个问题，担心含氟牙膏会影响孩子的骨骼发育。其实，影响骨骼发育的氟主要来自水中，牙膏中的氟很少，不太可能影响孩子的身体发育。加之广州市自来水中的氟化物含量控制得比较好，所以牙科医生还是提倡给孩子使用含氟牙膏的。
记者：除了刷牙外，还有哪些措施可以保护牙齿呢？
何医生：还可以给孩子做牙齿的窝沟封闭。“窝沟封闭”就是在孩子磨牙的咀嚼面上刷上一层氟保护剂，相当于给牙齿做上一层保护膜。这层保护膜一般可以维持2年的时间，中间不会剥落，也不影响吃东西。为什么叫窝沟封闭呢？是因为牙齿的咀嚼面上有许多细小的窝和沟，容易存留食物残渣。做了窝沟封闭，有了保护膜后，牙齿就可以免遭细菌侵害。
记者：一般多大的孩子适合做窝沟封闭呢？
何医生：其实孩子3岁多就可以做窝沟封闭了，但由于做一颗牙也要很长时间，要孩子张那么久的嘴巴，他可能不会配合。孩子6岁时应该做一次窝沟封闭，那是因为6岁时会长4颗“六龄牙”，这4颗牙长出来后就不会再换了，是要使用一生的牙齿，所以要保护好。
记者：有哪些不良习惯可能引起孩子龋齿？
何医生：不刷牙、含奶瓶都可能引起龋齿。一般来说，孩子1岁以后就不该再用奶瓶了，可有的孩子四五岁了还要含着奶瓶睡觉。这样导致牙齿长时间泡在含糖分的水里，最后就变坏了。如果孩子很依赖奶瓶，爸爸妈妈可以告诉孩子，我给你准备了奶瓶装的水和杯子装的牛奶，你自己选择。孩子喜欢牛奶果汁之类的饮料，多半会选择杯装牛奶，这样他就会慢慢改掉吃奶瓶的习惯。
记者：箍牙也是父母关心的一个问题，什么时候带孩子箍牙合适呢？
何医生：一般来说是12岁，但12岁箍牙存在一个问题，即孩子的牙已经成型了，有时矫正就需要拔牙。为了免除拔牙的痛苦，可以在孩子6-12岁时戴活动矫正器。活动矫正器一般戴半年，它可以减轻牙齿的畸形，到了该箍牙的年龄，做起来就容易得多。
记者：除了这些问题之外，还有什么是父母需要注意的？
何医生：乳牙虽然以后会脱落，但是它同样很重要，要保护好。除了保持卫生之外，还可以做点粗粮给孩子吃。因为粗粮里的纤维能锻炼孩子的咀嚼能力，并帮助孩子顺利换牙。