秋天怎样给宝宝防燥

  (1)从居室环境来说可以用一些加湿器,一般来说环境湿度50—70,平均60%比较好一点,孩子的皮肤黏膜或者是呼吸道的情况都比较好,预防疾病的能力也比较强。

  (2)另外从水的摄入量来说,多喝几次白开水,两次餐间少量多次不用大量喝水。

  (3)另外给孩子从食物结构偏油炸的、油腻的、不好消化的食物尽量少吃,如果吃的话量一定不要多,多吃点儿好消化的新鲜的食物。

  从蔬菜水果来说,秋天是蔬菜水果丰收的季节,人的发生、发展、健康和季节是很相关的,这个时候需要多吃点新鲜疏菜水果,品种吃的全一点,食物的干净程度水分多和少的水果和蔬菜互相搭配吃,一般就效果不错。

(0)

相关推荐

  • 初秋,宝宝"防燥"要趁早

    时值初秋,温度下降,湿度也在下降,空气中水分减少,逐渐变得干燥起来.进入初秋,就需对宝宝进行特别精心地护理. 宝宝饮食妙方 到了秋天,宝宝的饮食结构应以清淡.易消化为主,使大便保持通畅:多吃一些富含粘 ...

  • 宝宝防燥要及时

    经过了一个热烘烘的夏天,时值初秋,宝宝终于可以呼吸凉爽的空气.但是秋天温度下降,湿度也在下降,空气中水分减少,逐渐变得干燥起来.而宝宝的皮肤很稚嫩,器官还不发达,很难适应空气的变化,于是容易出现口舌干 ...

  • 宝宝润肺防燥食谱--莲子百合汤

    导读:莲子健脾益肠,养神安宁.百合能滋阴润肺止咳.以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既能滋补中气,健脾养神又润肺防燥,而且气味清香,味道可口,可以作为全家老少饮用的秋冬合时汤水. 材料:瘦肉适量,莲子 ...

  • 帮助宝宝去秋燥食谱

    燥为秋之主气.燥令,空气中缺乏水分濡润:大自然百叶凋零,对人体耗津缺液,口鼻干燥,咽干口渴,皮肤干涩,毛发不常.一切遵循着"燥胜则干"的大自然规律,并主宰着天与人. 下面为您介绍一 ...

  • 夏天宝宝防痱子的简单方法

    炎炎夏日,最让妈妈们头疼的就是宝宝长了一身痱子,如何简单防治痱子?这里可有好方法哦! 夏天宝宝防痱子的简单方法 区别对待三种痱子 长在不同部位.颜色不同的痱子需要区别处理: 第一种:白痱子:常见于新生 ...

  • 肌肤冬季防干防燥的妙计

    冬天气候干燥,空气湿度低,这个时期的皮肤由于缺水会变得非常粗糙,甚至会出现脱皮的现象.因此,冬季护肤的重点是要防燥,要给皮肤补充水分. 保持室内的湿度 在冬天,北方室内长时间地使用暖气或火炉,会使人鼻 ...

  • 适合给宝宝防秋燥的6类辅食

    秋天到了,天气越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,小便少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安,宝宝在秋天的这种反应,不 单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的 ...

  • 宝宝秋燥7大症状提前防:干咳

    人体的肺脏对干燥比较敏感,而宝宝的肺更是娇嫩,秋天经常会出现燥咳. 预防策略: 1. 应多给宝宝吃一些具有滋阴润肺功能的食物,如梨.芝麻.萝卜.柿子等,少吃咸.酸.辣等重口味食物. 2. 要注意保持室 ...

  • 宝宝防秋燥水果来养肺

    秋季大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺.润燥生津之功效,是秋季防秋燥.养生保健的最佳辅助食品. 梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津.止咳化痰等功效,生食.榨 ...