孕期食谱:糯米甜藕

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  [原料]新鲜好藕200克,糯米50一100克,红糖适量. [制作]将藕洗净,切成小块,同糯米.红糖一起放入砂锅,加水煮成稀粥. [用法]每日3餐温服. [疗效]适用于产后调养及老年体虚之症.

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  孕期食谱:糯米麦粥

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  食谱原料 主料:赤小豆(150克) 糯米(150克) 调料:赤砂糖(10克) 制作方法 将赤小豆.糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加少量红糖. 适用人群 孕早期的准妈妈 健康提示 健脾益气生乳,利尿消肿, ...

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  孕期食谱:甜藕粥

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