孕妇可以吃香蕉吗?

  孕妇能吃香蕉吗?

  营养学家告诫,怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。

  营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

  此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。

(0)

相关推荐

  • 孕妇食欲不振,吃什么?

    食欲不振是早孕反应的表现之一,另一个表现是妊娠呕吐. 为促进孕妇食欲.减轻呕吐,应注意补充足够的维生素B6.维生素B6参与女性身体内蛋白质.脂肪.碳水化合物以及某些激素的代谢.对于各种病因引起的呕吐, ...

  • 孕妇可以吃西瓜吗 孕妇能不能多吃西瓜

    夏天到了,西瓜大量上市,孕妇可以吃西瓜吗?有人说孕妇能吃西瓜,有人说孕妇不能吃西瓜!到底能还是不能? 西瓜是凉性水果,夏天解暑消渴很好,孕妇可以吃西瓜,但不能吃冰冻的西瓜,因为那样会引起宫缩.另外不要 ...

  • 孕妇适宜吃含糖量低水果

    民间有"孕妇多吃水果对宝宝皮肤好"的说法,于是很多孕妇会大吃水果.但是有关专家指出,吃太多水果会为妊娠糖尿病埋下隐患. 清华大学第一附属医院妇产科主任鲁华介绍,孕妇体内分泌的很多激 ...

  • 孕妈妈每天吃香蕉的好处

    最近,营养学家指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸:而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育.避免无脑.脊柱裂严重畸形发生的关键 ...

  • 孕妇常吃热量较高食品易生男孩

    据新华社电英国科学家日前研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联.但一些专家说,这一发现还需接受进一步研究的检验. 据英国<卫报>23日报道,这项研究由牛津大学和埃克 ...

  • 孕妇可以吃虾吗?

    孕妇能吃虾吗? 虾含有很高的钙.如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏.腹痛,就没有问题.怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙.锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长.吃虾也可以促进幼儿脑部的发育.因此 ...

  • 孕妇不能吃哪几种鱼?

    不同鱼有不同功率 鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,且属优质蛋白,易消化.鱼还含有丰富的维生素A.维生素D,矿物质含量也较高.鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育.因此,怀孕的妈妈应多吃鱼. ...

  • 小班语言教案:吃香蕉

    活动目标: 1.在有趣的活动中,学会"乖.扔.鼠"的正确发音. 2.培养良好的公共卫生习惯. 活动准备: 小猪.小老鼠吃香蕉的图片各一张:实物香蕉一个:纸篓. 活动过程: 一.进行 ...

  • 大班数学教案:吃香蕉

    活动目标: 1.在有趣的活动中,学会"乖.扔.鼠"的正确发音. 2.培养良好的公共卫生习惯. 活动准备: 小猪.小老鼠吃香蕉的图片各一张:实物香蕉一个:纸篓. 活动过程: 一.进行 ...