鲫鱼汤有助于润燥滋补养胃

相关推荐

• 有助于滋阴润燥的甜汤

  中医认为,燥为秋季的主气,称为"秋燥",其气清肃,其性干燥.因此,燥邪伤人,容易耗人津液,所谓燥胜则干,所以人常常出现口干.唇干.鼻干.咽干.大便干结.皮肤干燥的现象,因此秋季的饮 ...

• 

  养颜润燥佳品:银耳莲子汤

  女性养颜润燥佳品--银耳莲子汤 注意事项: 1.选银耳,以干燥.白色微黄.朵大体轻且有光泽者为上品. 2.选莲子,以个大.饱满.整齐者为好. 3.煮银耳莲子汤,用无芯莲子比较好,不会苦.

• 

  多吃新鲜蔬菜可养脾胃润燥

  天气越来越冷,而且雨水减少,阴气逐渐上升.从中医来看人容易被"凉燥"(秋燥分温燥和凉燥)侵袭,出现健康问题.因此秋分后的养生保健首先要防"凉燥",并逐渐停止秋冻 ...

• 补血润燥:乳粥

  补血润燥:乳粥 乳类均有补血润燥作用,牛乳为人们常食的营养滋补食品,富含蛋白质.脂肪.糖类及维生素类,蛋白质中含人体必须的氨基酸.牛乳同米煮粥,既可增强健脾补胃的作用,又能延缓在胃肠消化吸收的时间,加 ...

• 

  滋阴润燥食谱--清补凉瘦肉汤

  导读:滋阴润燥,健脾益肾. 材料:瘦肉适量,沙参15克,玉竹15克,淮山15克,杞子10克,蜜枣2枚. 用法:瘦肉飞水,与材料同煲1小时以上. 功效:滋阴润燥,健脾益肾.

• 滋阴润燥:肉沫炒西红柿

  滋阴润燥:肉沫炒西红柿 此菜营养丰富,猪肉富含蛋白质.脂肪.糖类.维生素B1.维生素B2.尼克酸及钙.磷.铁等营养素,具有滋养肝血.滋阴润燥作用:西红柿富含维生素,尤其含维生素C特别多,还含有蛋白质. ...

• 

  秋冬吃鲫鱼可以养胃

  民间有"冬鲫夏鲇"的说法,这主要是从鱼肉的味道来说的,冬季鲤鱼.夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美.而且,拿鲫鱼来说,鲫鱼汤有润燥滋补的作用,更适合季节寒冷的秋冬食用. 中医认为鲫鱼具 ...

• 秋冬产妇吃鲫鱼可补虚通乳

  民间有"冬鲫夏鲇"的说法,这主要是从鱼肉的味道来说的,冬季鲤鱼.夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美.而且,拿鲫鱼来说,鲫鱼汤有润燥滋补的作用,更适合季节寒冷的秋冬食用. 中医认为鲫鱼具 ...

• 5款宝宝去燥的菜品推荐

  萝卜菠菜黄豆汤 白萝卜250克,菠菜250克洗净,黄豆100克.黄豆先浸泡30分钟,大火烧开后小火焖酥,放入萝卜,煮至酥烂后加入切碎的菠菜,再烧开调入少许盐即可. 食疗功效:此方为经典的宝宝抗秋燥保健 ...