小白菜虾仁烧豆腐

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  鲁菜:海鲜烧豆腐

  鲁菜:海鲜烧豆腐 主料: 豆腐.鲜鱿鱼.蟹棒.虾仁 辅料: 香葱.生姜 调料: 盐.味精.糖.酱油.上汤.醋.水淀粉.食用油 制作步骤: 1.豆腐切1.5寸见方的大丁后过油炸成金黄色备用. 2.鲜鱿鱼 ...

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  孕期美食:豆瓣酱虾仁煮豆腐

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  豆腐菜--虾仁豆腐

  导读:此菜清香适口,豆腐嫩,含钙丰富,还含有磷.铁.蛋白质.脂肪.维生素A.维生素B1.维生素B2等营养物质,给宝宝提供丰富营养. 原料 青虾仁100克,豆腐150克,淀粉5克,葱花.姜末各1克,盐5 ...

• 虾仁豆腐丸子汤

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  营养食谱--冬瓜虾仁汤

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  营养食谱--虾仁豆腐

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