体育让"素质"在大脑定型 / 亲亲早教

　　奥运赛场上，体育健儿们尽情地展现着力量、速度、耐力、动作协调性、感觉敏锐、观察力、操作能力，以及坚强意志和良好性格，尽情展现着强健之美。“强健”，是古希腊人审美的最高境界，是现代奥林匹克精神之魂。许多国家非常重视孩子的“体育”，一则是，“强健为美”是社会上普遍的价值取向；二则是，体育可让意志、诚信、有序、团队精神等好素质在大脑定型，并让大脑更敏捷发达，有能力应对激烈竞争的生存环境。

　　奥运结束后，以“强健为美”的价值取向，是否会更加深入我国国民之心？我们是否会更重视孩子的“体育”？

　　体育将素质烙进大脑

　　1、体育让孩子受益终身

　　一位留学生告诉记者，她的好朋友阿莱希欧博士的4个孩子，都从3岁起参加体操训练和滑冰；四五岁时，足球、垒球、游泳、篮球，每一个季节，孩子都一定要参加一项或两项运动。为了带孩子参加训练和比赛，每个假日她都和丈夫忙得热火朝天。他们想让孩子成为体育明星吗？阿莱希欧是运动生理学博士，她说：“根据他们的身体条件，根本不可能！但孩子参加各种体育运动，对他们的性格、身体、智力、协调能力、自尊心等等，都有好处，受益终身！”

　　为何受益终身，因为体育运动是培养孩子心理素质的主要途径。心理学认为，素质是“物质”的，这个“物质”，有遗传或先天因素决定的神经系统和感觉器官的特征，也有后天习得的烙在大脑神经系统上的“烙印”。

　　2、素质“定型”于大脑

　　为何体育运动可将素质烙进大脑？孙飙教授介绍，我们学抽球动作时，挥拍做抽球的姿势，反复地做几十下甚至几百下，天天这样练习，动作学会后，上场打乒乓球时，适合抽的球，根本不用动脑筋想，立刻会条件反射地挥拍就抽。为何会形成条件反射？按照巴甫洛夫高级神经活动的基本原理，人在做动作时，肌肉的冲动传入大脑中枢，如果所做动作是一个技能(如抽球)，一系列的动作冲动传入大脑，大脑皮质运动中枢内支配相关肌肉活动的神经元，在机能上进行排列组合，兴奋和抑制在运动中枢内有顺序地，有规律地和有严格时间间隔地交替发生，形成了一个系统，成为一定的形式和格局。如果反复地练习这个技能，如抽球的动作，这个技能在大脑中形成的“形式和格局”的印象不断加深，最终会像模板刻印一样，被刻进了大脑皮层，形成“运动动力定型”，人再做这个动作时，大脑会将这个系统的“定型动作”，条件反射地演化出来。

　　参加体育活动，“责任感、团队精神、承受能力”等，也会引起相应的神经冲动(比技能引起的神经冲动要复杂得多)，久而久之，“形式和格局”在大脑中枢的印象不断加深，最终也会像模板刻印一样，被刻进了大脑皮层，形成“素质动力定型”，在相应的心理环境下，条件反射地彰显出来。

　　3、罗斯福总统的启示

　　著名心理学家赫尔姆斯发现：有一些智商高的孩子，由于没有良好的个性，一生十分平庸；著名的美国总统罗斯福“智力水平中等，但是性格却是上等的”。这位心理学家因此说：一个孩子，只要他具有正常的一般孩子所具有的智力，就能培养成才，关键是良好个性的培养。

　　当过议员、总统候选人的比尔·布莱特利，曾经是美国篮球协会的运动员，他从个人的感受中发现，让孩子从小参加体育活动，可以学到：(1)尊重：参加体育运动，孩子必须始终记得自己团队的目标，这样会教会孩子尊重队友，因为大家都是为了一个共同的目标；(2)努力：当孩子了解到想要精通什么就必须努力的道理，小家伙到哪里就都能获得成功；(3)责任：参加运动，为一个目标而努力，遵守训练的规定，按时参加训练，能让孩子学会担负起责任；(4)控制自我：美国社会崇尚个人主义。但是团队运动能灌输给孩子另一种观念，有时候，一个运动员必须为了团队的最大利益而控制自我；(5)心理承受能力：参加运动，孩子们学会承受挫折、面对逆境，比如受伤或者失败等。

　　体育让大脑敏捷发达

　　足球史上有个经典时刻：“在曼联与温布尔登的比赛中，贝克汉姆从55码开外的地方将球远射入门。贝克汉姆对球的处理极为胆大，这个球的精确度更是令人难以置信，很少有球员能有这样开阔的视野，也很少有球员对自己的个人能力有如此的自信。”为何贝克汉姆会有如此经典的射门？孙飙教授解释，体育活动中的各种技术动作和变化莫测的战术配合，通过眼睛等感受器，不断地对大脑皮层进行复合性的强化刺激，产生刺激效应，使大脑皮层的兴奋与抑制更加加深、更加集中。例如足球射门，在接到球的一瞬间，大脑皮层所进行的分析与综合的过程是非常复杂的，球的方向、弧度和落地点相继出现，所有的刺激，由相应的感受器接受后并传入大脑皮层，引起皮层不同的细胞活动，依靠暂时的神经联系，把所有的这些活动联成一个整体，得到一个综合的概念：用什么方法把球射出去。在这样不断地训练中，人的空间知觉和知觉速度，以及灵活性、准确性和持续性不断地获得提升，从而使大脑更发达，思维更敏捷。场上紧急状态下果敢起脚射门，是一种条件反射行为。因为贝克汉姆身经百战，他的大脑已被训练得相当敏捷发达，判断空间、时间和体位的能力相当强，所以55码的“条件反射”，才能如此地灵敏、准确。

　　心理学家认为，人的能力由7种原始因素构成：计算、词的流畅性、语义、记忆、推理、空间知觉和知觉速度，其中前三种属于左脑主管的功能，其余属于右脑的功能。有的专家说，男孩子一般从小就热衷于打仗游戏，以及奔跑、打球、攀登等体育运动，促进了他们的空间知觉和知觉速度的发展，从而发达了右脑，这可能是为什么在物理、天文、数学、哲学等领域中，男性学者占优势和多数的缘故。与我们迎考削减体育课时相反，日本教育学者特别提出要增加“体育学时”，通过游戏和体育去进一步开发学生的右脑。他们甚至把体育和游戏，提到仅次于社会劳动生产力的“第二劳动力”的高度。

　　强健是辉煌事业的基础

　　据了解，美国华尔街证券交易所中，最好的经纪人往往是运动员出身，这让他们拥有一般人所没有的强壮体魄，得以应付高强度的精神紧张；而且在心理素质上得天独厚，反应迅敏，自信而有魄力，勇于做决断，理所当然地满足了这项工作的要求。为何高度紧张环境，需要强健的体魄？孙飙教授说，一个人的心理素质，甚至性格，都与他的心肺功能有着相当大的关系。心脏足够强壮，供血充分；肺活量足够大，供氧充分。一个人的大脑面对巨大刺激时，人体将需要更多的血液和氧分供应。这个时候，两个不同体质的人，就会因为心肺功能的差异，而导致大脑反应的巨大差异。

　　德国哲学家康德酷爱散步，喜欢冷水浴；诺贝尔奖获得者居里夫人年近六旬时，人们仍能经常见到她那矫健的泳姿。当前政要呢？前来出席北京奥运会的各国领导人中，运动佼佼者比比皆是：美国总统布什年轻时是出色的运动健将，酷爱篮球、山地车；日本首相福田康夫小学时是学校棒球队的捕手；俄罗斯总理普京11岁学习摔跤，后是柔道黑带6段等。8月10日，酷爱体育运动的白俄罗斯总统卢卡申科亲率队员上场，在北京“大战”中国少儿冰球队。

　　自小参加体育运动，可以为日后取得辉煌成就，奠定必须的心理和生理基础。

体育让"素质"在大脑定型

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