鲜榨胡萝卜汁

鲜榨胡萝卜汁

  食谱原料

  胡萝卜半条

  制作方法

  把胡萝卜洗净,整个放入开水锅里,再煮开1分钟,捞出,放入榨汁机中开动运转即可榨汁。

  适用人群

  4-6个月婴儿

  健康提示

  胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。

(0)

相关推荐

  • 饮品:鲜榨玉米汁

    鲜榨玉米汁 材料: 甜玉米粒1斤.白糖适量.矿泉水 工具: 榨汁机 做法: 1.洗净玉米粒,加水煮10分钟,捞起煮熟的玉米粒,沥干水备用. 2.玉米粒摊凉后,按照3汤匙玉米粒+4汤匙矿泉水的比例,放入 ...

  • 孩子喝胡萝卜汁的方法

    很多孩子都不太接受胡萝卜本来的味道.为了让孩子能够吃进去胡萝卜,有些家长便将胡萝卜打成汁,给孩子喝,有时两斤胡萝卜打成的汁几分钟就可以喝完,结果造成胡萝卜素摄入超量. 为了避免过多摄入胡萝卜素,建议成 ...

  • 给孩子喝胡萝卜汁要先稀释

    胡萝卜能提供胡萝卜素等多种人体需要的营养成分,而且具有滋润皮肤的作用,所以特别受女性的追捧.为了方便食用,不少人喜欢将胡萝卜榨成汁喝,觉得这样既方便又美味,其实,胡萝卜汁喝多了容易出现皮肤发黄. 胡萝 ...

  • 饮品:鲜榨果蔬汁

    鲜榨果蔬汁 配料: 1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝. 特色: 这是一种浓稠.呈乳脂状的黄色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味.生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用,同时还能缓解恶心和痛经 ...

  • 饮品:橙子胡萝卜汁

    橙子胡萝卜汁 原料: 2个橙子,3个胡萝卜. 特色: 不必惊奇!这是一道十足的橙汁.它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸.这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除 ...

  • 饮品:甘薯韭葱胡萝卜汁

    甘薯韭葱胡萝卜汁 特色: 这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁,非常有益于全面的身体健康,特别有助于减轻头痛症状.另外也是身体的清洁剂和能量补充剂. 主料: 1个大的甘薯,1根韭葱,2个胡萝卜,2根芹菜 ...

  • 果味胡萝卜汁

    果味胡萝卜汁 胡萝卜营养丰富,下面为大家介绍两款美味营养的胡萝卜汁: 原料:胡萝卜1个.苹果半个.白糖5克 制作方法: 1.胡萝卜.苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂. 2. ...

  • 提升宝宝智力的食物游戏

    你的家里没有太多的玩具,没关系!黄瓜.面条.饼干--孩子们的日常食物,换一种思路,就可以变成有趣的游戏材料.提升宝宝智力,就从发现食物.品尝人间美味开始吧! 进入生命的第二个年头之后,宝宝开始成为一个 ...

  • 让食物变成亲子游戏的材料

    进入生命的第二个年头之后,宝宝开始成为一个真正的"玩家"了,游戏成为他们生活的重要组成部分.你的家里没有太多的玩具,没关系!黄瓜.面条.饼干--孩子们的日常食物,换一种思路,就可以 ...