饮品:高丽菜汁

  高丽菜汁

  材料

  高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。

  作法

  高丽菜要先切碎,用榨汁机榨成汁早晚各一杯。

  功效

  此为蔬果汁的代表,内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。

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