温补气血:荔枝红枣鸡汤

  温补气血:荔枝红枣鸡汤

  原料:荔枝干7只,红枣5个,鸡400g,姜1小块,盐适量。

  鸡肉切块备用。

  可根据宝宝喜好选择翅膀、腿肉或整只。

  荔枝去壳。

  红枣洗净。

  加水至半锅,放入所有材料,大火烧开,撇去浮沫,再改为中火煲约1小时左右,加适量盐,即可。

  食效:悦色养心,温补气血,增强免疫力。尤适于女孩饮用。

  贴心小贴士:购买鸡肉时,建议家长最好选择农户散养的材鸡,此鸡不是用激素催成的,因此味道鲜美,有益宝宝身体发育。

  适合年龄:3岁以上宝宝

(0)

相关推荐

  • 荔枝红枣汤

    荔枝红枣汤 荔枝红枣汤的制作材料: 主料:荔枝干7只,红枣7只,红糖适量. 荔枝红枣汤的特色: 荔枝有补脾益肝.悦色.生血养心的功效:红枣有安中益气作用.二者同煮成汤,相辅相成,每日食1次,连食数日, ...

  • 美容食谱:雪蛤莲子红枣鸡汤

    材料: 雪蛤膏19克.莲子57克.红枣(去核)12颗.鸡(没生过蛋的小母鸡)1只.姜4片.清水15碗.盐适量. 做法: 1.鸡去除内脏,洗净,切半,汆烫,备用. 2.雪蛤膏用清水侵至膨胀,挑净污垢,洗 ...

  • 小儿感冒的处理方法

    孩子感冒了由于吃药有一定的副作用,而且喂孩子吃药也是个难题,而用食疗治之可起到令人满意的效果.引起感冒的病因和症状复杂多变,应根据不同的病情,采取不同的措施来配伍食疗方,现介绍如下: 1.风寒感冒 可 ...

  • 孕前中医调养对策(下)

    阴虚者:一般症状为体形消瘦.手足心发热.口燥咽干.头晕眼花.虚烦不眠.盗汗.脸颊易红.大便干燥. 生活饮食注意事项:在生活上要注意不要熬夜,多食绿豆汤.西瓜.冬瓜.丝瓜等瓜类来退火,体质燥易上火,适合 ...

  • 产后食谱:当归生姜炖羊肉

    当归生姜炖羊肉 羊肉含蛋白质.脂肪.糖类.维生素B1.维生素B2.尼克酸.磷.铁.钠等,具有补中益气.安心止痛.固肾壮阳等功效. 当归有补血活血作用. 此菜具有暖胃祛寒.温补气血.开胃健脾.益胃气的功 ...

  • 产后食谱:鲢鱼丝瓜汤

    此汤菜有温补气血.生乳通乳的功效.适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用. 原料: 鲢鱼1条,丝瓜300克,精盐.生姜各适量. 制作: 1.鲢鱼收拾干净,洗净,切小块. 2.丝瓜去皮,洗净,切成段,与鲢鱼 ...

  • 儿童食谱:花生红枣粥

    食谱原料 花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量 制作方法 ①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂.将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用.②将米淘洗干净放入锅中,加清 ...