喝豆奶能增强宝宝免疫力

　　母乳、牛奶作为宝宝的一种饮食，它们的作用是不言而喻的，但豆奶呢？妈妈们选择它时总难免会心存顾忌，可不容置疑的是，豆奶对宝宝的确有好处。

　　1.适合肥胖宝宝食用

　　对肥胖宝宝来说，喝豆奶比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15％，而牛奶为30％。但如果宝宝正处于生长发育期，对脂肪的需求量还很大，因此，仍不建议用豆奶代替牛奶给宝宝喝，最好的做法是牛奶和豆奶都喝。

　　2.适合对乳糖过敏的宝宝食用

　　牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70％的人不吸收乳糖，而豆奶所含的寡糖，会被人体100％的吸收利用。

　　3.可以增强宝宝抵抗力

　　豆奶含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆奶里还含有5种抗癌物质，能起到一定的抗癌作用。

　　既然，豆奶具有那么多的好处，那么，它是否能完全代替牛奶呢？

　　答案是否定的。豆奶仍不能完全代替牛奶，这是因为豆奶中的脂肪含量不及牛奶的30％，钙质也只有牛奶的20％，磷质约为牛奶的25％，因此，不宜用它直接代替牛奶喂养小宝宝。

赞 (0)

相关推荐

  • 初乳可增强宝宝免疫力

    新妈妈,请珍惜宝贵的初乳 产妇在产后最初几天分泌的乳汁叫初乳,虽然不多但浓度很高,颜色类似黄油.与成熟乳比较,初乳中富含抗体.丰富的蛋白质.较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类.碳水化合物等,这些都是其它 ...

  • 6方面增强宝宝免疫力

    6方面增强宝宝免疫力

  • 断奶后怎样增强宝宝免疫力?

    一位妈妈询问:自己的小宝宝1岁半了,近来经常生病.原来喝母奶的时候身体非常壮实,但妈妈要上班,在孩子1岁时停掉了母乳.有什么办法能让孩子的免疫力得到提升吗? 以往家长重视的营养素,大多是强调怎样让宝宝 ...

  • 常喝玉米奶增强宝宝记忆力

    用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力,还能使人的思维更加敏捷,精力更为集中. 常喝玉米奶增强记忆力 秋季是吃玉米的最佳时节,玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用.尤 ...

  • 增强宝宝免疫力选用72毫克核苷酸

    现代医学证明,婴幼儿很多疾病(如呼吸系统感染.肠炎等)都与自身免疫力有关.1岁以内的婴幼儿免疫力除了与先天有关,还与饮食有关.婴儿最好的天然食品就是母乳,母乳不仅营养全面,易于消化,最重要的是含有大量 ...

  • 益生菌有助于增强宝宝免疫力

    对人体有益的细菌我们叫它益生菌,它可以促进体内菌群平衡,从而让身体更健康. 宝宝的身体正在生长发育阶段,免疫系统还不成熟,生病总是难免的.给宝宝治病时,可能常会用到一些杀菌药物,如抗生素,这些药物在杀 ...

  • 增强宝宝免疫力食谱--莲藕苹果排骨汤

    增强宝宝免疫力食谱--莲藕苹果排骨汤

    导读:肉.苹果.骨头和汤一起吃.既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙.磷等矿物质和维生素.一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入到汤中,其实是不正确的. 材料:苹果.排骨.莲藕 做法:新鲜的 ...

  • 妈妈的吻增强宝宝免疫力

    由吻产生的内生吗啡,能使孩子的疼痛减轻或消失,同时还可提高孩子的免疫力. 生活中常见这种情况:当小宝宝在玩耍中小手指被碰痛时,妈妈会一边哄着孩子,一边在宝宝手指痛处轻轻地吻一吻,孩子随即破涕为笑.这是 ...

  • 怎样增强宝宝的免疫力

    目前全球空气污染形势严峻,当空气污染指数偏高,尤其是指数超过100时,一些本来就有敏感问题或是眼睛干燥者要特别注意.有些人一接触到烟雾,眼角膜会更为干燥,眼睛刺痛,视力也会变得模糊.专家指出:当某一地 ...