儿童食谱:蔗汁蜂蜜粥

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  儿童食谱:鸡汁粥

  食谱原料 母鸡一只(约重1000克),粳米60克 制作方法 1.将鸡宰杀,去内脏,去毛,洗净:2.放在锅内加水,煎煮出鸡汁:3.以原汁鸡汤分次同粳米煮粥,煮粥时先用旺火煮,再改用文米煮之. 适用人群 ...

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  儿童食谱:增智速泡粥

  食谱原料 金针菇.糯米.盐各适量. 制作方法 1.金针菇.糯米预先蒸熟炒干碾成粉.2.以每袋糯米50克,金针菇5克,调味品适量的比例,分别装入塑料袋中备用.3.食用时,以开水冲泡,焖5分钟即可. [要 ...

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  儿童食谱:果仁桔皮粥

  食谱原料 甜杏仁.松子仁和芝麻各5克,桔皮10克,粳米50克,砂糖适量 制作方法 1.将桔皮切丝,杏仁.松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎:2.然后去渣取汁再加入粳米煮粥,放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成. ...

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  儿童食谱:鸡肉末碎菜粥

  食谱原料 大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤.盐.植物油少许. 制作方法 1.在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒.2.放入碎菜,炒熟.3.将炒好的鸡肉碎菜末放入白米粥煮 ...

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  儿童食谱:肉果蔬燕麦粥

  食谱原料 新鲜瘦牛肉二两,高山娃娃菜一棵,菠萝1/4个,水一碗,快煮燕麦片2大匙,菠萝块适量. 制作方法 1.高山娃娃菜(也可以是其它蔬菜)剥开洗净,去泥根.切碎,备用:牛肉扯成丝,备用.2.水煮滚后 ...

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  儿童食谱:夏枯草焖肉粥

  食谱原料 夏枯草50克,五花肉500克,大米200克,葱姜适量,蜜枣3粒,盐5克,冰糖20克,胡椒粉3克. 制作方法 1.将夏枯草洗净备用.五花肉切块备用:2.锅内放清水煮沸,将夏枯草.五花肉.蜜枣下 ...

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  儿童食谱:番茄土豆鸡肉粥

  食谱原料 大米,鸡脯肉,土豆,番茄,葱姜少许:精盐.植物油.味精各适量. 制作方法 1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁:番茄洗净后用开水烫一下,去皮切成小丁.2.炒锅加热后放入植物油,将葱姜 ...