儿童食谱:黑芝麻粥

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  儿童食谱:牛奶粥

  食谱原料 粳米100克煮粥,加入牛奶250毫升,白糖调味食用. 制作方法 1.粳米拣去杂物,淘洗干净.2.锅置火上,放入米和水,旺火烧开,小火熬煮30分钟左右,倒入牛奶搅匀,继续用小火10-20分钟, ...

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  儿童食谱:鸡肝粥泥

  食谱原料粳米50克,鸡肝10克,白糖10克制作方法①将粳米淘洗干净,入锅加水适量,放在微火上煮10分钟左右,再加入捣碎的鸡肝末同煮成粥.②将米粥放在粗纱布中滤取清汤,加入白糖调匀即可. 适用人群4-6 ...

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  儿童食谱:杏仁粥

  食谱原料 杏仁12克,粳米50克 制作方法 1.将杏仁去皮尖:2.在煮米至快熟时,提前10分钟加入杏仁,至粥烂后加些白糖调味. 适用人群 7-9月婴儿 健康提示 该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽.多痰, ...

• 孕期食谱:黑芝麻粥

  [食疗功效] 黑芝麻有"仙家食品"之称,为滋补肝肾养生佳品.粳米有"五谷之长"之称,为补益强壮养生食品.本粥品最适且产妇食用,即滋补肝肾.养血填精作用,又可用为 ...

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  儿童食谱:栗子粥

  食谱原料 大米粥1小碗,栗子3个.精盐少许.制作方法1.将栗子剥去内.外皮后切碎.2.将锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮一下,加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味即可喂食. [要点] ...

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  儿童食谱:牛肉粥

  食谱原料 牛里脊2勺(20克)土豆1/8个牛肉汤1杯米饭1/4碗盐200毫克淀汾少许. 制作方法 1.将土豆去皮切小碎块.2.将牛里脊切成肉末,用淀粉拌匀.3.将土豆块,米饭,牛肉汤放入锅内煮粘稠.4 ...

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  儿童食谱:百合粥

  食谱原料 百合30克.枸杞10克.猪肉碎和米适量. 制作方法 先将米煮成粥,然后放入百合.枸杞.猪肉碎丁一起煮至熟为止. 适用人群 适合3-6岁的小朋友食用. 健康提示 百合除含有淀粉.蛋白质.脂肪及 ...

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  儿童食谱:芋头粥

  食谱原料 芋头1/2个,肉汤1大匙,酱油若干. 制作方法 1.将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净.2.将芋头炖烂后捣碎并过滤.3.将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下4.煮至粘稠后加酱油调味. ...