限制儿童看电视可减肥
美国一项最新研究显示,限制儿童看电视的时间并让他们保持一定运动量,可有效降低儿童肥胖的风险。美国儿科学会曾就控制儿童肥胖症提出建议说,儿童每天看电视时间应限制在2小时以内。但美国媒体日前报道说,美国艾奥瓦州立大学研究人员进行的调查发现,多数美国儿童达不到这些要求。
调查表明,在接受调查的儿童中,仅有12%的男孩和16%的女孩能达到美国儿科学会的要求,既能保持一定运动量又能控制看电视时间,这些男孩和女孩体重超重的比例分别为10%和20%。那些运动量不足且看电视时间过多的男孩和女孩,其体重超重的比例分别高达35%到40%。
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