儿童食谱:黏香金银粥
食谱原料
大米100克,小米80克,肉松,蛋黄各适量等。
制作方法
大米,小米分别淘洗干净,先将大米放入煮锅内加水,旺火烧开后加入小米,略煮后,转微火熬至粘稠,在粥内放点肉松,蛋黄即可。
适用人群
5-6月婴儿。
健康提示
营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。具有很好的进补和食疗功用;妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。
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食谱原料
大米100克,小米80克,肉松,蛋黄各适量等。
制作方法
大米,小米分别淘洗干净,先将大米放入煮锅内加水,旺火烧开后加入小米,略煮后,转微火熬至粘稠,在粥内放点肉松,蛋黄即可。
适用人群
5-6月婴儿。
健康提示
营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。具有很好的进补和食疗功用;妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。