哪些是产妇宜用的滋补品?

相关推荐

• 产妇宜用的滋补品有哪些?

  红糖 营养特点:含铁量高,给产妇补血. 营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿.防治产后尿失禁,促进恶露排出. 专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而 ...

• 产后食谱:产妇宜食药粥

  产妇由于失血易造成气血虚损,以致出现乳汁不足.大便秘结.血虚体弱.腰膝酸软.头晕乏力等现象.若能经常服用一些药粥调养,对产后康复.母婴健康均大有种益.现将几款药粥介绍如下,供产妇选用. 龙眼粥:龙眼( ...

• 春季产妇宜食用春韭

  杜甫写有"夜雨剪春韭,新炊间黄梁"的佳句.春天一到韭菜以其丰富的营养,特殊的辛香飘进万家,鲜美的风味,备受人们青睐. 春季,人们为了保持体内正常的新陈代谢,其中之一是应多食点韭菜. ...

• 产后会阴伤口的护理

  女性会阴位于尿道口.阴道口.肛门交汇这一特殊部位,很容易被尿便污染,而且产后又有恶露通过,非常易于发生感染,使伤口不易愈合.因此,医生提醒产妇,生产出院后要注意护理. 一.保持会阴部清洁 不论是自然撕 ...

• 产后产妇的饮食营养与保健

  一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪.蛋白质之类.据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15毫克,维生素A3900因际单位,维生素B ...

• 产妇在产后应该吃什么?

  一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪.蛋白质之类.据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15毫克,维生素A3900因际单位,维生素B ...

• 产妇分娩方式不同康复方法各不同

  准妈妈生产完后,最为关心的就是如何恢复的问题了.无论是自然分娩还是剖宫产,产妇的身体恢复都要讲究科学的方式方法,否则不仅不能成功瘦身,还能患上各种疾病,同时对孩子的成长发育也会造成不利的影响. 重要提 ...

• 产妇不应依赖腹带收腹

  许多产妇为了保持优美的体形,月子里就带上腹带,穿上紧身的内裤,认为这样就可以把撑开的胯骨收回去. 产妇的这种想法可以理解,但是腹部是人体大血管密集的地方,把腹部束紧后,静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲 ...

• 

  产妇如何能保住乳房美

  产妇为了胸部健美,在孕期注意防止肥胖,产后注意锻炼. 防止妊娠期间肥胖 孕妇适当地增加营养是必要的,但也要防止增加过度,过度就会导致孕期肥胖.孕期显著肥胖会引起乳房过大或下垂(脂肪组织堆积过多),因此 ...