饮品:桂圆莲子糖水

  桂圆莲子糖水

饮品:桂圆莲子糖水

  材料

  桂圆、枸杞子、鹌鹑蛋、莲子、片糖

  做法

  1。鹌鹑蛋先煮熟拨壳待用。

  2。先把莲子放下锅煲大半小时,再把桂圆、枸杞子、鹌鹑蛋放下去煲10分钟左右,最后放适量的糖

  渴一碗润润,用冰糖可能会味道好一点。

  这个糖水有滋补、明目、安神作用。

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