饮品:菊花红枣汤

  菊花红枣汤

  材料

  菊花6克、红枣6粒、龙眼肉6克。

  制法

  1、红枣洗净,加入龙眼肉及4杯水,煮沸后以小火煮约15分钟,倒入茶壶中。

  2、菊花过水洗净,放在茶壶的滤器内,再将其放在壶上,使菊花能浸泡到红枣汤汁,约5分钟后即可饮用。

  3、若喜欢较甜者可加入少许冰糖,不过因红枣及龙眼肉本身已带有甜味,所以加时要注意。

  功效

  养肝明目、安神、帮助睡眠

(0)

相关推荐

  • 饮品:黑豆红枣汤

    黑豆红枣汤 图片1 原料: 黑豆.红枣.黑豆.红糖. 做法: 1.黑豆洗净,浸泡12小时. 2.红枣洗净备用. 3.将黑豆.清水放入砂锅中,大火煮开,小火炖到豆熟. 4.加入红枣.红糖再炖20分钟即可 ...

  • 冬季养胃:紫苏生姜红枣汤

    冬季养胃:紫苏生姜红枣汤 紫苏生姜红枣汤 鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片.将鲜紫苏叶切成丝,与姜片.红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开 ...

  • 美容食谱:乌豆圆肉红枣汤

    配料:乌豆50克.桂圆肉15克.红枣50克-·特色:口感香甜滋润,清爽不腻. 功效 乌豆味甘涩,性平,入肝.肾经,具有滋阴补血.安神.明目.益肝等功效.中医认为:色黑者入肾,从外形看乌豆似肾之状,故对 ...

  • 木耳红枣汤

    木耳红枣汤 口味:酸甜味 工艺:煮 木耳红枣汤的制作材料: 主料:木耳(干)50克,枣(干)70克 调料:赤砂糖10克 木耳红枣汤的特色: 味甜可口. 教您木耳红枣汤怎么做,如何做木耳红枣汤才好吃 1 ...

  • 生鱼红枣汤

    生鱼红枣汤 口味:原本味 工艺:原炖 生鱼红枣汤的制作材料: 主料:鲤鱼300克,枣(干)30克,猪肉(瘦)200克 辅料:陈皮3克 调料:盐3克 教您生鱼红枣汤怎么做,如何做生鱼红枣汤才好吃 1. ...

  • 荔枝红枣汤

    荔枝红枣汤 荔枝红枣汤的制作材料: 主料:荔枝干7只,红枣7只,红糖适量. 荔枝红枣汤的特色: 荔枝有补脾益肝.悦色.生血养心的功效:红枣有安中益气作用.二者同煮成汤,相辅相成,每日食1次,连食数日, ...

  • 孕期食谱:猪心红枣汤

    [食疗功效]猪心以养血补心养生食品,孕妇食用可养血补心,安神强壮,适用血虚体质,易惊易汗.夜寐多梦者食用.猪心与红枣配伍,可养血安神,补益脾骨. [原料]猪心1只,大红枣15枚,料酒.盐.味精.猪油各 ...

  • 补水饮品:冰糖银耳汤

    补水饮品:冰糖银耳汤 原料:水发银耳30克,冰糖10克,水1000毫升. 制作:将银耳文火煮至碎烂,晾凉后饮用. 营养评价:每100克银耳含有蛋白质5克,脂肪0.6克,碳水化合物79克,钙380毫克, ...

  • 饮品:红豆甜汤

    红豆甜汤 材料: 红豆,莲子,银耳,百合,(冬天还可以放入红枣). 调料: 冰糖. 做法: 1.将红豆洗净后放入清水中浸泡2个小时左右:莲子.银耳.百合也分别在水中浸泡一会,如果担心莲子会苦,可以将莲 ...