治疗孕吐食谱--枸杞豆腐
枸杞豆腐
原料:嫩豆腐半盒,枸杞5克,香菜少许,蚝油1茶匙,香油半茶匙。
DIY:
1.嫩豆腐用凉开水洗净,切成小丁装盘。
2.枸杞洗净,放入开水泡约10分钟,取出沥干,与香菜同排于豆腐上,备用。
3.锅热,倒入蚝油少许,加水,水煮开后加入香油,再淋于豆腐上。
指导:抵抗孕吐的饮食推荐准妈妈孕期饮食的五大误区
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枸杞豆腐
原料:嫩豆腐半盒,枸杞5克,香菜少许,蚝油1茶匙,香油半茶匙。
DIY:
1.嫩豆腐用凉开水洗净,切成小丁装盘。
2.枸杞洗净,放入开水泡约10分钟,取出沥干,与香菜同排于豆腐上,备用。
3.锅热,倒入蚝油少许,加水,水煮开后加入香油,再淋于豆腐上。
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