什锦豆腐的做法

  介绍一款营养丰富的最新菜式,帮助宝宝更好吸收,健康成长。

  主料:嫩豆腐200克。熟鸡肉15克、熟火腿15克、浆虾仁25克、净鸡肫15克、水发海参25克、熟猪肚15克、净瘦猪肉15克、熟笋肉15克、水香菇15克、熟青豌豆15克、熟猪油500克(约耗75克)

  辅料:葱段5克。清汤400克、绍酒25克、精盐5克、白糖15克、味精25克、湿淀粉15克。

  制作:

  1)、豆腐切成13厘米见方的丁,鸡肉、鸡肫、猪肉、猪肚、火腿、香菇均各切成0.6厘米厚、1)、3厘米见方的丁。海参用沸水汆过、切同样大小的丁;

  2)、炒锅置旺火上烧热,下猪油至八成热(约176℃)时,将豆腐丁入锅,炸至结壳呈金色时。倒入漏勺沥去油,待油温降至四成热(约88℃)时,把虾仁、腕丁、肉丁下锅划熟,盛起待用;

  3)、锅中下猪油25克,下葱段略煸,把肚、鸡、笋、香菇等丁入锅一偏炒,放入绍酒、精盐、白糖。清汤,再下海参,然后把炸过的豆腐丁从锅的一侧放入(与鸡丁等配料分开);

  4)、在中火上约炆5分钟,待汤汁收浓至1/3时,放入炒熟虾仁、肫丁、猪肉丁和火腿丁、青碗豆等。加味精,转动锅子,用湿淀粉勾芡,淋上猪油25克,出锅时先盛豆腐丁,再将鸡、火腿、虾等料盖在豆腐上即成。

(0)

相关推荐

  • 抚摸胎教的几种正确做法

    正常情况下,怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知.随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水.眯眼.咂手指.握拳,直到伸展四肢.转身.翻筋斗等.一般过 ...

  • 家庭自制宝宝辅食的做法

    鸡蛋米粉:将大米或小米洗净,放入锅内炒熟:鸡蛋打匀,分几次倒入锅内,炒干.晒凉后磨成粉.用开水冲调,或在火上烧开,或在蒸饭时同蒸. 果汁:取新鲜水果,洗净后切开,用榨汁器将果汁挤出.初喂时可加些温开水 ...

  • 调节幼儿不良情绪的几点做法

    情绪是人与生俱来的心理反应,情绪的好坏决定人们的生活质量.好的情绪会使人积极向上,伴随着成功.和谐的人际关系及健康的身体来到你身边:不良情绪则会让人陷入苦恼中,失败和沮丧会如影随形,严重时还会影响身体 ...

  • "幼小衔接"的几点思考与做法

    "幼小衔接"顾名思义就是幼儿园与小学教育之间的联系和接轨,而幼儿园教育的组织与实施又离不开与家庭.社区的合作,所以,幼小衔接应是幼儿园.家庭和小学校三位一体的工作,只有三家教育建立 ...

  • 请宝爸宝妈注意:4种做法导致孩子食欲下降

    经常有妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭,为什么孩子总是没有食欲呢?其实很多时候是我们的喂养方式出了问题,下面就列举了4种影响孩子食欲的错误做法.宝爸宝妈赶紧对照一下吧. 错误一:让孩子感觉吃饭是一种负担 孩 ...

  • 提高孩子们智商的四种做法

    宝宝聪明与否,有来自先天的原因,但也有后天的培育,合理的智力开发.膳食等都宝宝大脑发育的关键.下面我们就来从四个方面诠释一下提高孩子智商的做法.一个情绪智商高的孩子,往往比一个单纯只是聪明的孩子来得更 ...