三文鱼奶酪汉堡
原料：
餐包、烟熏三文鱼、光明片状奶酪、生菜、沙拉酱或番茄沙司（可有可无，各取所需）。
做法：
1、把餐包横剖成二半，在下半部分放上适量生菜（可按照自己的口味，淋上些沙拉酱或番茄沙司），因奶酪和烟熏三文鱼都有咸味，我的口味比较清淡，所以我就没加其他调料。
2、放上一片奶酪。再放上一片烟熏三文鱼，盖上另一半餐包即可。怎么样，很快吧!
友情提示：
1、奶酪是由牛奶经浓缩、发酵而成的。被誉为乳品中“黄金”。是含钙最多的奶制品，对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。奶酪的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。
2、奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。
相关推荐
-
宝宝最爱吃的十道菜之西红柿蒜香三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,具有很高的营养价值,孕妇和宝宝吃了都非常好,有利于宝宝的智利发育.以下做法是最好吃的,肉非常非常的嫩滑,西红柿又为三文鱼增添了丰富的味道. 西红柿蒜香三文鱼 做法:三文 ...
-
美容食谱:奶酪牛排
奶酪牛排 制作方法: 1.平底锅烧热,放少量的橄榄油,油热后放入牛排,尽快用高温将两面煎老,这样可以锁住里面的汤汁.然后改小火慢慢煎,给狗狗吃一般六七成熟就可以了,如果肠胃比较敏感的狗狗建议把牛肉煎成 ...
-
盘点世界最棒的10种奶酪
世界最棒的10种奶酪 赤郡奶酪(Cheshire) 有点脆,看起来像绸子一样丝滑,闻起来有点酸酸的味道,仔细尝尝还有点咸.如果再搭配西红柿一块享用,味道就更棒了.营养成分:每30克含113卡路里热量. ...
-
介绍一条三文鱼的8种鲜美吃法
导读:提起三文鱼,嗜吃鱼生的广东人最熟悉不过了.有钱的要吃鱼腩,大众化的也有几十元一整斤的鱼身肉刺身--冰镇的一大盘,蘸着酱油和芥辣,很快就一扫而光. 丰盛的三文鱼全宴 日式的盐烧三文鱼 全羊宴.全牛 ...
-
酸辣回锅三文鱼
酸辣回锅三文鱼 原料:挪威三文鱼200克,青红椒各半个,干红辣椒5根,干葱1头,大蒜4瓣,青葱1根,口蘑4个,杏鲍菇1根 调料:花椒粉1/4茶匙(1克),咖喱粉1/2茶匙(3克),料酒1汤匙(15ml ...
-
什锦奶酪焗饭
什锦奶酪焗饭
-
聪明主妇长假美食推荐:清汤三文鱼面
清汤三文鱼面 准备时间:12分钟 制作时间:5分钟 原料:三文鱼肉1块(约200克),面粉适量. 调料:鸡汤1碗,淀粉适量,盐1茶匙. 原料采买: 三文鱼肉质细嫩.颜色鲜艳.口感爽滑,近年来成了家庭餐 ...
-
咸鱼奶酪卷
原料: Anchovy咸鱼罐头一个(48克左右),奶油奶酪60克,葱花1大勺,馄饨皮约20张 咸鱼太咸了点,要用清水泡个一刻钟.沥干水后,捣碎. 加入放到室温的奶油奶酪,拌匀成泥状. 撒入葱花,拌匀. ...
-
三文鱼促进宝宝生长发育
三文鱼肉质细嫩.颜色鲜艳.口感爽滑,近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴.不仅如此,三文鱼还具有很高的营养价值.三文鱼除了是高蛋白.低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙.铁.锌.镁.磷等矿物质,并且还 ...
