家庭靓汤:青红萝卜猪肉汤

家庭靓汤:青红萝卜猪肉汤

  材料:青萝卜一斤,红萝卜四两,蜜枣四个,猪腿精肉一斤,陈皮一小块,清水适量。

  做法:1、把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软、洗净2、把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可。

  功效:此汤有治肺燥、喉干、眼涩等食疗功。(购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好)

(0)

相关推荐

  • 家庭靓汤:牛蒡红萝卜瘦肉汤

    家庭靓汤:牛蒡红萝卜瘦肉汤 材料:瘦肉.牛蒡.红萝卜.薏米.百合.蜜枣. 瘦肉功效:滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气. 牛蒡:牛蒡含有丰富的水分.蛋白质.脂肪.糖类.维生素A.B1.C及矿物质钙.磷.钾. ...

  • 改善贫血:青红萝卜猪肉汤

    改善贫血:青红萝卜猪肉汤 用料:青萝卜一斤,红萝卜四两,蜜枣四个,猪腿精肉十两,陈皮一小块. 制作方法: 1.把萝卜去皮,切角块:猪肉原块洗净.陈皮浸软,洗净: 2.把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧 ...

  • 贫血宝宝喝青红萝卜猪肉汤

    用料:青萝卜一斤,红萝卜四两,蜜枣四个,猪腿精肉十两,陈皮一小块. 做法: (1)把萝卜去皮,切角块:猪肉原块洗净.陈皮浸软,洗净: (2)把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用 ...

  • 家庭靓汤:芋干瘦肉汤

    家庭靓汤:芋干瘦肉汤 芋干芡实煲猪瘦肉淳甘可口,有益胃宽肠.调节中气.化痰通便之功效. 芋头分为水芋.旱芋两种,供食用的多为旱芋,主产于华南和西南,每年8-10月为采收季节.每100克芋头中含蛋白质2 ...

  • 家庭靓汤:啤酒牛肉汤

    家庭靓汤:啤酒牛肉汤 ·配料:牛肉.啤酒.胡萝卜.八角,葱酱,辣椒 ·操作: 1.先把肉在开水中稍微煮一下,把浮血和脏东西煮出来 2.把煮过一下的牛肉切成小块,准备下油锅了 3.油不用多了,用八角,葱 ...

  • 家庭靓汤:海星猪展汤

    家庭靓汤:海星猪展汤 1:海星二只(第一次煲,不知放多多少)浸泡,洗净(海星里有些不知什么东西,一定要清出来,很腥的) 2:姜片数片,密枣数个 3:猪展肉洗净,飞飞水 4:全部材料,放入煲内,煲数小时 ...

  • 家庭靓汤:三花薏米炒扁豆瘦肉汤

    家庭靓汤:三花薏米炒扁豆瘦肉汤 清热祛湿解脾虚湿困 天气潮湿,湿气过盛,易损伤阳气.湿气滞留于脏腑.经络,其重浊.粘滞性会使脾脏运行失健.此时,人最明显的感觉就是很容易犯困,即所谓常说的"脾 ...

  • 家庭靓汤:南北杏瘦肉汤

    家庭靓汤:南北杏瘦肉汤 最近的天气反常,不幸反复中招的我又再次发作,重复的感冒发烧咳嗽真的很难受,不敢喝太凉和太补的汤,今天就煲了南北杏瘦肉汤.南北杏且具有理气平喘.化痰涎.止咳嗽的功效. 材料:南北 ...

  • 家庭靓汤:补气养颜水鸭汤

    家庭靓汤:补气养颜水鸭汤 水鸭又名蚬鸭,学名叫绿头鸭,古代称为野鸭.晨鸭等.主要生活在河湖芦苇丛中,以吃鱼虾贝类为主,故有蚬鸭之名.鸭肉含蛋白质.脂肪.碳水化物.钙.铁.磷.硫胺素.核黄素.卵含维生素 ...