孕期食谱:杏仁川贝粥

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  便秘食谱:杏仁芝麻粥 原料:杏仁10克.黑芝麻20克,大米适量 调料:冰糖适量 制作方法: 1.将黑芝麻.杏仁.大米洗净,泡在水里,浸胀后捞出备用. 2.将三种原来偶一起放入碗内捣烂成糊,放入砂锅,加 ...

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  食谱原料 杏仁10克,黑芝麻20克,大米.冰糖适量 制作方法 1.将黑芝麻.杏仁.大米洗净,泡在水里,浸胀后捞出备用:2.将三种原来偶一起放入碗内捣烂成糊,放入砂锅,加适量水煮开:3.然后用小火炖烂, ...

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