骨骼发展影响孩子一生

  骨骼、肌肉组成了人体的运动系统。人体骨骼共有206块,分颅骨、肢骨、躯干骨三大部分。它们的功能是支撑人体,形成空腔来保护脑、心、肺等内脏,是人体的重要器官。骨骼的健康发展,对幼儿的一生都有着举足轻重的作用。

  Q我想向专家了解一些幼儿骨骼和肌肉的生理特点

  A幼儿骨骼、肌肉的生理特点:幼儿骨骼成分中,胶原纤维含量大于三分之一,磷酸钙和碳酸钙的含量则小于三分之二,所以和成人相比,幼儿的骨骼更加柔软、有弹性,不易受折,但容易变形。

  骨膜较厚,血管较多,血液供给丰富,所以,幼儿骨髓受伤后的愈合过程比成人快。

  六岁以前,幼儿脊柱的颈前曲、腰后曲、胸前曲尚未固定。幼儿仰卧时,三个弯曲均消失,7~13岁间,这三个弯曲才完全固定。骨关节囊浅,韧带固定的能力差,所以容易脱臼。

  幼儿的肌肉纤维容易疲劳,上下肢的大肌肉群发育早,小肌肉群发育晚,所以4岁以前的幼儿走、跑时有摇摆现象。

  Q通过哪些途径能使孩子骨骼发育得更好?

  A平衡膳食,肉、蛋、奶、海产品、豆制品、各种蔬菜、水果、谷类(包括粗粮)都要吃一些,使营养素摄入全面,尤其做到每天喝奶500-600毫升;适当补充钙剂和维生素D,每天户外活动不少于2个小时;增加孩子的主动运动和被动运动。主动运动指孩子全身、肢体的自主活动;被动运动指成人给予孩子的全身按摩、肢体活动。

  少喝酸性饮料和碳酸饮料,会影响钙的吸收,引起骨质脱钙。

  Q我的儿子三岁多了,有时发现他身体动得快时身上的各关节有时会响,但不影响他的行为活动,这是怎么回事?

  A宝宝韧带较薄弱,关节窝浅。关节周围韧带松驰、骨质软,长骨端部有软骨板主关节做屈伸活动时可出现“弹响声”。随着年龄增大,韧带变得结实了。肌肉也发达了,这种关节弹响声就会消失,不影响孩子的正常发育,也不需要特殊处理,适当地补充钙剂和维生素D,注意适当多晒太阳。

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