儿童食谱:粟米山药粥

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  儿童食谱:香菇山药粥

  食谱原料 原料:山药50克,干香菇1~2朵,干虾米10克,大米30克,洋葱少许: 辅料:香油1克,酱油4克. 制作方法 1.先将山药洗净后去皮切成小丁状,干香菇用水泡开后切细丝,干虾米泡软切末备用:洋 ...

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  儿童食谱:红枣山药粥

  食谱原料 蚕茧10只,红枣10只,山药30克,糯米30克,白糖适量 制作方法 1.先将蚕茧煎汤500毫升,滤液去渣:2.再将红枣去核,山药.粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次. 适用人群 7-9月婴儿 健 ...

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  儿童食谱:淮山药粥

  食谱原料大米50克.淮山药细粉20克.制作方法1.大米洗净,浸泡30分钟备用.2.锅内加入适量清水.烧开,加入大米烧开,再加入淮山药细粉,一起煮成粥即可. 适用人群 4-6个月婴儿健康提示1.此粥有健 ...

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  儿童食谱:小米山药粥

  食谱原料 鲜山药,小米,白糖 制作方法 1.将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,2.然后加白糖适量,空腹食用. 适用人群 7-9月婴儿 健康提示 可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏.

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  学龄期儿童食谱--清蒸丸子

  导读:猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血:具有补肾养血,滋阴润燥的功效:但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较 ...

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  儿童食谱:茯苓大枣山药粥

  食谱原料 主料:粳米50克 辅料:茯苓20克,枣(干)15克,山药(干)20克,赤砂糖30克 制作方法 大枣去核,与茯苓.山药.粳米同煮成粥,加适量红糖味即可. 适用人群 适合3-6岁的小朋友食用. ...

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  儿童食谱:山药粥

  食谱原料 山药100克,小米100克,水适量 制作方法 1.取山药100克洗净切薄片,小米100克洗净后加水适量:2.旺火煮开,然后文火慢煮至成稀粥状,分次喂服宝贝即可. 适用人群 7-9月婴儿 健康 ...

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  儿童食谱:海参乌梅粥

  食谱原料 材料:海参50克,乌梅10克,大枣15个,莲子30克,粟米100克,姜末.精盐.味精.葱花.黄酒各适量. 制作方法 将海参洗净,放人锅中,加适量水,用中火煮30分钟,移人清水中浸泡6小时,捞 ...

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  儿童食谱:紫菜燕麦粥

  食谱原料 速食纯燕麦片50克.晒干紫菜半片.蛋1个.高汤.盐适量. 制作方法 1.紫菜略淘洗备用,蛋打散备用.2.将事先准备好的高汤煮沸,加入紫菜煮拌均匀.3.再度沸腾时汤划圈淋入鸡蛋液滑散,加入即食 ...