饮品:鲜奶八宝粥
鲜奶八宝粥
材料:
莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂元干、花生、糯米及麦片全部共30克,鲜奶200毫升
做法:
将食材先用水煮软,捞起,加入鲜奶中煮开即成。
基本特点:
健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。
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鲜奶八宝粥
材料:
莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂元干、花生、糯米及麦片全部共30克,鲜奶200毫升
做法:
将食材先用水煮软,捞起,加入鲜奶中煮开即成。
基本特点:
健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。