女士们怀孕前后的心理准备

  没当过母亲的女性是不完整的女性,想当母亲是每一位女性内心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行,除了做好上述各种物质、生活准备外,在心理上也应做好相应的准备,这种准备有时比其他准备更重要。

  随着社会发展,生活节奏不断加快,社会生活压力不断加重,许多女性将事业放在了做母亲之前。怀孕对她们来说并不是一件值得高兴的事,反而更像是一次意外。

  科学研究人员发现,怀孕前强烈希望有孩子的母亲分娩时就对孩子有一种挚爱的感情。随着孩子的生长,在与孩子的不断交流和心理沟通中,对孩子的爱也随之不断加深。而那些将怀孕视为意外,对此持消极态度的母亲,在孩子出生3个月时仍没感觉到孩子的可爱,以后随着时间的推移,与孩子接触的不断增多,母爱才逐渐产生和加强。但和那些从孩子一出生就有强烈感情的母亲相比,其母爱的强度仍有巨大差异。这种差异产生的原因就是母亲孕前对胎儿的态度不同。这两种不同的态度不仅导致对婴儿关爱程度的不同,对胎儿也有影响。

  怀孕前希望有孩子的母亲,怀孕时会非常高兴,积极期待孩子的出世。在孕期,她们的情绪是安定的,对怀孕采取的态度是认真的,能积极做好孕期保健和产时配合。在这样的情况下,胎儿就能健康发育,分娩才会顺利。而未做好心理准备的母亲,其怀孕期间的情绪是消极的、不稳定的。这种消极情绪能激起植物神经系统的活动异常,同时引起内分泌变化。由内分泌变化产生的生物活性物质经血流通过胎盘、脐带进入胎儿体内,从而对胎儿产生负面影响。而且,由于对产时保健做得不好和产时相对缺乏足够的配合,往往对分娩造成障碍。

  可见,怀孕前应培养热爱孩子,对生孩子持积极的情感,在心理上做好准备,这样才能使孕妇在孕期保持良好心理状况,克服因妊娠产生的生理上的不适,保证胎儿的健康。母子感情也才能及早建立,婴儿才能得到最大限度的关爱,使母乳喂养得到有力保障,使婴儿更健康地成长。

  女性必须懂得,从怀孕的那天起就意味着责任随之而来,这是作为一名女性最重要的时刻。它是一个分水岭,过去为人妻,现在还要加上为人母的角色,未来孩子的养育和成长从现在开始就由自己承担了。准妈妈所要从事的是一项伟大的创造人类的工程,这是一件多么神圣和愉悦的事情。虽然身体将发生很大的变化,精神上和体力上也会有很大的消耗,会出现许多麻烦、不适和烦恼,但是心中充满了幸福、信心和自豪,不由得要你用积极的态度去战胜困难,排除烦恼。有了这样的精神状态就会很快地适应身体的变化,不遗余力地奉献出自己的精力、创造力和责任感,做好胎教工作应承担的义务,为孕育胎儿准备优裕的物质基础和完美的生理心理环境,让这个幼小的新生命在身体里健康成长。

  所谓心理准备大体要注意以下几项:

  1.要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。

  了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象,如早期的怀孕反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现,就能够正确对待,泰然处之,避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间,母体为了适应胎儿生长发育的需要,全身各系统都会发生程度不同的生理改变,其中精神与神经系统的正常调节规律易失衡被破坏,由此而出现兴奋与抑制间的不协调。

  此外,在相当多的重男轻女的家庭中,往往会使孕妇心情紧张、焦虑,不安,不知自己是怀的男孩,还是女孩,为此容易产生情绪波动。另外,还有部分孕妇由于缺乏医疗保健知识,对妊娠及分娩感到不安或恐惧,怕疼、怕手术、伯难产等等,这些生理与心理上的变化,最终会使得不少怀孕妇女患上焦虑症,出现烦躁、易激动、失眠、食欲差等症状,很不利于母体和胎儿的身心健康。因此,女性要加强自我保健,注意在孕前就调整好身心状态,做好充足的怀孕的心理准备,积极防治焦虑症的发生。

  2.树立生男生女都一样的新观念。

  对于这一点,不仅是准妈妈本人要有正确的认识,而且应成为家庭所有成员的共识,特别是老一辈人要从"重男轻女"的思想桎梏中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除孕妇的后顾之忧。特别是在农村,面对社会强大舆论的压力,哪怕没有来自家庭直接的压力,女人也会自觉不自觉地为孩子的性别担心。有了这样的顾虑那么怀孕前的心理负担就不会小,这对优生肯定不利。如果能有生男生女都一样的思想准备,则可放松,不再有思想包袱,对优生则大有好处。

  怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程,是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不枉母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中,孕妇要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪,例如夫妻经常谈心、给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐,必要时还可找心理医生咨询,进行心理治疗。

(0)

相关推荐

  • 女士想怀孕别穿"美丽冻人"

    适时添衣是秋季养生保健的重要环节,但一些时髦女士在冷空气频繁来袭之际,仍然穿着一些露脐装.短腿裤等.有关专家提醒,喜欢穿"露脐装"的年轻女性很可能因此患上妇科病而导致不孕. 省中医 ...

  • 做X射线类检查须三个月后再怀孕

    做X射线类检查须三个月后再怀孕 "优生从孕前开始"的观念深入人心,越来越多的年轻夫妇会在怀孕前进行一次全面的孕前检查,或单位组织体检也是一项不漏.医生提醒--做胸透.CT检查三个月 ...

  • 孕妈咪慎对唐氏筛查

    唐氏综合征又称"先天愚型"或"21三体综合征",特指21号染色体由正常2条变成3条,是我国发生率最高的出生缺陷之一-- 林女士在怀孕18周的时候做了唐氏筛查,结 ...

  • 孕期合理饮食的方法?

    核心提示 怀孕后大补的错误观念,导致准妈妈患上妊娠糖尿病的越来越多.专家提醒,在怀孕第24周和第28周,孕妇要到医院进行血糖测定,早期发现糖尿病. 体重增加30公斤准妈妈患糖尿病 今年4月,33岁的陈 ...

  • 赶走焦虑做快乐孕妇

    孕期身体变化带来的心理变化.渴望优生带来的压力.对未来生活的未知--种种因素都使孕妇的心理处于一种多变的状况,她们不知道自己能否安然度过十月怀胎,她们不知道自己未来的宝宝是什么模样.是否健康聪明,不确 ...

  • 准妈妈分娩能否少点痛

    某市医疗保健中心开设顺产门诊有两个多月,接诊准妈妈1000多位,这些孕妇都想通过顺产将宝宝生下来.但是仍有这样或那样的疑惑,在动摇她们的决心. 分娩能否少点痛? [疑问]28岁的张女士从怀孕那天起就计 ...

  • 孕期勿错过唐氏筛查

    36岁的准妈妈周女士听说高龄孕妇的胎儿可能发生先天愚型,甚感担忧.产检时医生建议行"唐氏筛查",但筛查应在怀孕14-20周进行,周女士已怀孕24周,错过了这个时期. 唐氏综合征又称 ...

  • 谨防早孕 被误诊为月经不调

    由于尿检HCG呈阴性,医生便认为家住安徽芜湖劳动新村的高女士并没有怀孕,给其开了两种治疗月经不调的药物,其中有一种药品明确说明"孕妇禁用".然而高女士在40天后经检查已经怀孕两个月 ...

  • 孕妇学历越高焦虑越严重

    近两年的生育高峰,让人们对孕妇健康的关注度骤然升温.日前,中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会.中国老教授协会儿童早期教育专业委员会支持的摇篮专家委员会,针对城市孕妇心理状况进行了一项为期3个月的 ...