补充叶酸的利弊

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• 孕早期为什么要补充叶酸?

  叶酸是一种B族维生素,在食物中含量丰富,主要存在于豆类.菠菜.油菜.番茄.胡萝卜及梨.菠萝.柑橘.胡桃与蛋.鱼等食物中,现已有人工合成的叶酸.人体自身不能产生叶酸,只能从有关食物或药物中摄取. 叶酸为 ...

• 补充叶酸别等怀孕后

  目前,我国每年出生的2300万新生儿中,有近40万患有各种先天性疾病,其中神经管畸形的发生率为0.2%~0.4%.据市三医妇产科介绍,经常有一些孕妇流产,原因就是因为她的宝宝是因为中枢神经系统发育不全 ...

• 孕妈妈从哪些食物上补充叶酸?

  哪些是叶酸最佳的食物来源 绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源,动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸.我们从中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编著的<中国食物成分表>中,列举一些叶酸含量比较丰 ...

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  最佳时机:孕前2-3个月和孕后2-3个月 一五七医院妇产科郭会平主任接受记者采访时指出---怀孕之后补充叶酸对预防胎儿畸形作用不大,要防胎儿神经管畸形最佳补充叶酸的时间应该是怀孕之前2-3个月.不过, ...

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  美国研究人员调查发现,女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸,可降低将来婴儿出现唇裂的几率. 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员在新一期<英国医学杂志>上报告说,他们选择欧洲国家中唇裂发生率名 ...

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  补充叶酸食谱:香蕉薯泥

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  叶酸的缺乏可能使染色体出现断裂,造成畸形儿,有人认为妈妈需要补叶酸,其实爸爸补一些叶酸对宝宝也有好处.另外锌.维生素A等的缺乏容易使精子数量下降,所以爸爸们也要注意合理的营养,多吃蔬菜水果,不要喝太多 ...

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  多年来,有关孕妇饮食对胎儿生长发育的研究已有许多,但很少有男性饮食对未来孩子影响的研究报道.最近,美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明:男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代 ...