怎样应对产后恼人的肌肤问题

  怀孕生产对许多女性来说是甜蜜的负担,爱美的女性不得不拋下对外貌“美”的坚持。不过,生产后就到了该好好整顿肌肤的时候啦!妈咪一起来针对青春痘、妊娠纹、产后掉发、黑斑及孕疹五大产后皮肤问题,做修复的工作吧!

  检视产后皮肤健康状况

  台湾大学医学院附设医院皮肤部主治医师蔡呈芳指出,由于体内荷尔蒙的改变,常使妈咪在开始孕育小生命时,就产生了一些肌肤出油、长青春痘、黑斑、妊娠纹及湿疹等皮肤变化,让妈咪觉得:“怎么生个小孩,就变丑啦!”

  产后恼人肌肤问题1:出油、青春痘

  西医这么说:

  “脸上老是泛油光,真是恼人!”蔡呈芳指出,怀孕时由于体内荷尔蒙产生变化,常会使妈咪的脸上出现有碍观瞻的“违章建筑”,例如:出油,或是长青春痘等,让妈咪不胜其扰。针对此点他也说明,造成青春痘的主要原因为毛囊发炎,一般孕妇的青春痘会集中生长在脸颊的中下半部,且如果原本就有青春痘困扰者,在孕期会更加严重。

  中医这么说:

  而台北市立中医医院医师廖丽兰则认为,造成孕期或产后长青春痘及起小疹子的主要原因,除了内分泌的改变之外,也有可能是情绪压力过大及失眠所造成的。如何分辨青春痘及小疹子?一般来说,青春痘多半会造成患部肿痛,而小疹子则多半会造成细小的凸点并且会痒。

  廖丽兰进一步表示,以中医而论,产后青春痘的成因,也有可能是吃补不慎所造成,像是体质本来就属燥热者,如在月子期又吃太多补药,且仅喝米酒水,不喝开水,就很容易造成火气大,而长满痘子。

  产后恼人肌肤问题2:妊娠纹

  西医这么说:

  妊娠纹是许多妈咪最在意的生产烙印,一条条缠绕在皮肤上的妊娠纹,怎么看都觉得不太美观。蔡呈芳说,妊娠纹初期会在皮肤上呈现红肿状,且多半会自动消除;再来就有可能产生黑色素沉淀,最后留下银白色的疤痕状痕迹。他也透露,愈年轻的孕妇愈容易产生妊娠纹,年纪大些皮肤较松弛者反而较不易产生。

  中医这么说:

  怀孕为啥会产生妊娠纹?廖丽兰解释,产生妊娠纹是因子宫肌纤维遭拉扯,或断裂所造成,为正常的生理现象,一般来说若妈咪的弹性纤维愈佳,愈不易有妊娠纹产生。

  产后恼人肌肤问题3:产后掉发

  西医这么说:

  “产后头发直直掉,会不会变成秃头?”不少妈咪在产后二~三个月后,会开始大量掉发,是为什么?蔡呈芳表示,由于孕期较不易掉发,所以在产后会有补掉的现象,多半在产后三~六个月内会逐渐恢复正常。另外,生产时大量失血,也可能会造成产后掉发。

  中医这么说:

  以中医的角度来说,生产怀孕会造成大量失血,相当耗损血气及肾气,常会使妈咪产后大量掉发。而除了耗伤血气之外,情绪压力过大、肝筋气不舒,也会造成产后落发。

  产后恼人肌肤问题4:黑斑

  西医这么说:

  脸上长了一点一点的黑斑,常让女性觉得皮肤不够白晢、有碍颜面。蔡呈芳解释,通常女性在经期时,因荷尔蒙的变化会使黑斑较平时明显;而怀孕时因荷尔蒙的改变更大,所以往往会使黑斑更加显著。怀孕时期的黑斑又称为孕斑,且会在额头、下巴、颧骨处更加突显,让人觉得脸“脏脏的”。

  中医这么说:

  造成孕斑的主要因素是体内荷尔蒙不平衡而导致的色素沉淀。廖丽兰指出,以中医的角度来说,黑斑的成因多半为情绪问题,像是恶露没有排除、忧郁、肝气不舒、体内气血运行不佳等,都会造成色素沉淀,形成黑斑。

  产后恼人肌肤问题5:孕疹

  西医这么说:

  “怀孕到了后期,突然长出一些红红的小点点,痒的不得了,医师诊断后说是孕疹。为什么怀孕会产生孕疹呢?”蔡呈芳表示,如果妈咪本身就有过敏体质,那么于怀孕期后期,产生异位性湿疹的机率就会高一些。孕期荨麻疹多半在妈咪怀第一胎后期(最后三个月)出现,且多在妊娠纹附近,症状为搔痒难耐,让妈咪抓也不是,不抓也不是。

  中医这么说:

  廖丽兰认为,造成产后荨麻疹的原因有二。一为产后气血虚弱易受风寒,吹风之后,热气积在体内无法祛除,就会产生产后荨麻疹。其次,如果妈咪吃太多燥热的补品,补气血补过度,也可能会产生孕疹。

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