千万不要吃的果蔬皮

  红薯皮

  因红薯皮含碱量较多,食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用,因这种红薯受了黑斑病的感染,食用后会引起中毒。

  柿子皮

  由于柿子皮口感好,一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明,柿子未成熟时,可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内,而柿子成熟后,鞣酸便会集中于柿皮内。

  土豆皮

  土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱,进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒,暂时无症状或症状不明显,往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆,含毒素更高,应绝对禁止食用。

  荸荠皮

  因荸荠生于肥沃的水泽,皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此,生食或熟食都应去皮,否则会引起难以预料的疾病。

(0)

相关推荐

  • 常吃粗粮果蔬的9个好处

    从小就应培养吃粗粮果蔬的好习惯,所谓粗粮,是指除精白米.富强粉或标准粉以外的谷类食物,如小米.玉米.高粱米等.小儿从4-6个月加辅食后,就可以考虑吃点粗粮了. 宝宝吃对粗粮益处十分多 常吃粗粮果蔬的9 ...

  • 适合孕妇一家夏季吃的果蔬?

    每到夏季,很多人都会食欲不振.中国中医科学院西苑医院中医专家李立志说,其实很多蔬菜水果做成饮料后都能起到开胃的作用. 让孕妇一家夏季好胃口的3道果蔬 李立志指出,多吃菠萝.萝卜.苦瓜等都能开胃,而与其 ...

  • 经期便秘千万不要吃泻药

    便秘,对本来月经期就有腹胀.腹痛的女性来说,无疑是雪上加霜.此时,很多人会吃点泻药,以为"通一通"就会好些.实际上,经期便秘吃泻药,会给您带来更多的妇科问题. 经期便秘,一般发生在 ...

  • 哺乳期千万不能吃的东西

    导读:哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡.鸭.鱼.肉.水果.蔬菜都可以吃,但不能吃未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料. 核心提示:哺乳期感冒要在医生的指导下安全用药,避免使药物通过母乳 ...

  • 常吃红薯土豆就能美容瘦身

    冬季,我们的饭桌上尽可能多一些马铃薯.红薯.芋头这样的"大块头",别看这些"大块头"外表不怎么好看,但是它们的营养可是其他蔬菜比不了的,更重要的是它们的滋补功效 ...

  • 怀孕期准妈一日三餐怎样吃?

    掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略,才是全面提升身体活力的基础. 早餐:远离"高GI"碳水化合物 想要一整天都保持在最佳状态,早餐就最为重要.如果你习惯于只吃两片白面包就打发,那就有可能 ...

  • 秋季宝宝最应吃的十种食物

    宝宝多吃秋栗可提高抵抗力 秋季给宝宝补钙的食谱在秋季,有大量新鲜的蔬菜水果上市,时令果蔬不仅营养价值高,而且很多还能帮助人体对抗季节变化所带来的一些不良影响,宝宝吃这些果蔬大有益处.秋风起,天气也渐渐 ...

  • 给BB吃水果应注意什么

    为小儿选择水果时,应选择成熟的,水果未成熟时比较坚硬,成熟后果实比较柔软.未成熟的水果含酸及粗纤维较多,既缺乏水果应有的香味,又刺激胃粘膜,而且不易消化,对小儿是有害的.还有一些水果,如柿子在未脱涩前 ...

  • 晚餐怎样吃更营养健康?

    时下,午餐作为正餐的习惯早已被打破,晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭.有的人从不回家吃晚饭,下班后就开始每天的"应酬",吃喝几个钟头,才腆着肚子.晃着身子各回各的家. 而有些家 ...