饮品:排毒纤体魔芋汁

  排毒纤体魔芋汁

  主料

  菠菜300克,油豆腐150克,魔芋100克,香菇(鲜)100克

  辅料

  辣椒(红,尖)20克

  调料

  盐3克

  做法

  1.菠菜洗净切成段;

  2.油豆腐切块;

  3.辣椒去籽切成丝;

  4.魔芋用温水烫一下;

  5.锅中倒入鲜汤煮开,放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟;

  6.最后加盐调味即可。

  制作要诀

  煮的时间不宜过长,以免煮得太烂。

(0)

相关推荐

  • 饮品:芦笋纤体饮

    芦笋纤体饮 将芦笋放入锅中用小火煮15分钟,煮至一碗量,待凉: 将2个新鲜柠檬榨成汁,一大勺蜂蜜.一大勺果醋.2500ml的水和一碗芦笋汁混合均匀,在一天内饮用,具有退火.利尿.消除脂肪的作用.

  • 冬季排毒减肥法

    为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美.充满活力,而有些人无论怎样节食.美体,身材.皮肤仍然看上去很糟糕? 不要担心,通过下面一系列方案,就可排除毒素. 1.多吃富含碱性的食品 首先,我们来做个体内清洁 ...

  • 饮食排毒的主要方略

    近年来,随着人们生活水平的提高,高脂肪食物.食品添加剂.杀虫剂.空气中的有毒排放物--越来越多的毒素充斥着我们的生活:痤疮.口臭.便秘.头疼--这些都是体内毒素积聚的信号.当健康面临威胁,排毒就成了每 ...

  • 孕前小毛病暗示你要排毒

    孕前排毒已成为很多未准妈妈备孕的一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘.黄褐斑等小毛病会影响你的好孕.因此当你发现自己身上出现以下的小毛病时,暗示你要排毒了. 孕前为什么要排毒? 中医认为,某些 ...

  • 16种排毒食物告别小肚腩

    生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题. 所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题.俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处.在此为您整理了1 ...

  • 养颜排毒:英式甜菜汤

    养颜排毒:英式甜菜汤 养生汤不见得都需要用山珍药材慢火熬制,很多中式.西式的家常菜原料都能做出补血.养颜.排毒.瘦身的营养"靓"汤. 英式甜菜汤 营养师推荐:甜菜根含有维生素B12 ...

  • 家庭靓汤:美味纤体蔬菜汤

    家庭靓汤:美味纤体蔬菜汤 1.有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了. 2.速食蔬菜汤:在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水.加各类蔬菜,就是一锅汤. 3.速成蔬菜 ...

  • 为你配制秋季排毒减肥套餐

    五类食物有助天然排毒 菌类食物: 这些菌类含有丰富的硒.经常服用可降血压.降胆固醇.防止血管硬化.提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠.洁血.解毒.增智等. 鲜果.鲜菜汁 ...