幼儿心理健康教育--自我意识的培养
新疆马兰幼儿园 任艳玲
人类的文明，是靠一代又一代人创造，继续、延续和发展下来的。因此，注重培养幼儿的心理健康是人类文明发展的重要环节。而现在人的健康观不仅是身体健康，还包括心理和社会行为适应方面的健康。因此幼教工作者，已不仅仅是对幼儿日常生活的安排和护理、身体的保健与保育，以及生长指标的达标，而是保教工作既关注幼儿的情绪和需要，使他们养成健康的行为习惯，形成积极合理的生活态度和生活方式，促进幼儿身心发展。幼儿阶段，是语言、思维、发展的关键期，也是其性格情绪、自我意识、社会交往、行为习惯诸方面发展的重要阶段。因为在这一阶段，孩子的许多心理品质尚未定型，可塑性很大，是培养他们健康心理行为的大好时机。因此，我们必须培养幼儿心理健康。将心理健康融合于幼儿园的各种活动中，融合于孩子的日常生活之中，让孩子通过体验与感受，从小养成良好的习惯，使他们长成大人之后，能依靠自己的心理素质，立足于社会，成为一个善于处理人际关系、正确面对挫折的生活强者。
在这里我主要谈一下幼儿自我意识的培养：
自我意识是意识的一种形式，它是一种认知心理结构，它组织、调整、综合着人自身的行为。它包括自我认识、自我评价、自我调节、自我控制等，构成了个性的基础。自我意识的发展，是学前儿童个性形成的重要组成部分。积极正面的自我意识，是一个人不断进步不可少的内在动力，对于幼儿健全人格的形成和认知的建构与发展起着重要作用。
（一）培养幼儿积极的自我意识
幼儿积极的自我意识的发展，对幼儿的个性、社会交往的发展具有重要的意义。自我意识的发展，是让幼儿从“自我中心”中摆脱出来，使其正确认识自己，并能正确认识别人。幼儿积极的自我意识往往来源于教师对他的评价。因此，教师要注意在日常的教育教学活动中，正确认识和评价每个孩子，要多鼓励，少批评，让幼儿在鼓励中健康成长。教师要帮助个别幼儿克服胆小、自卑的心理，帮助其找朋友，建立良好的个体与群体的关系，从而增强其自信心。另外，教师要尊重幼儿、相信幼儿，让幼儿每时每刻都感觉到别人对自己的尊重，从而形成积极健康的自我认识。
（二）、寓自我意识培养于生活中
幼儿园的日常生活包括盥洗、进餐、喝水、午睡等环节，这些看起来很琐碎的事情，却在幼儿的一日生活中占有相当多的时间，所以我们抓住日常生活中的每一个契机，培养幼儿正确的自我意识。
１．培养幼儿自我服务能力和简单的劳动技能，增强其自信心
现在的独生子女在家中倍受呵护和关爱，有的家长一味包办代替，这在一定程度上造成了孩子自理能力差，依赖性强。由于缺乏锻炼和培养，孩子们在集体生活中会遇到很多难题，他们有恐惧感，怕自己做不好某事，总畏手畏脚。针对这些情况，我们在日常生活中经常开展一些竞赛活动，或采用游戏的形式，锻炼幼儿的生活能力。如开展看谁穿衣服快，叠被子叠得好、叠得快等比赛游戏，孩子们在轻松愉快气氛中提高了自理能力。另外，我们先教幼儿一些简单的劳动技能，如扫地、拖地、擦桌椅、摆桌椅、整理床铺等，尽可能多地安排那些缺乏自信心的孩子做值日生。每当这些孩子有点滴的进步，都及时给予肯定，并引导其他幼儿，看到这些孩子的长处，从而使这些缺乏自信的幼儿知道自己也很能干。在获得多次成功体验后，这些幼儿进一步正确认识了自我，增强了自信心。
2．创设良好的环境，帮助幼儿认识自己，了解自己
幼儿教育本身应注重环境的创设。幼儿需在互相平等、尊重、信任的环境中生活，教育要给幼儿营造一个轻松、和谐的氛围。对于那些自信心差、胆小畏缩、缺乏上进心的孩子，老师要给予他们多一些爱护和关心，用亲切的微笑，和蔼的语言来打动他们，让他们从老师的每一个眼神、每一个动作和每一句话中都感受到老师对他们的喜爱。如早晨来园，微笑着向孩子问好；离园时帮他们整理整理衣装；交谈时摸摸他们的头，都可以让幼儿感受到老师的喜欢。
教师要利用各种活动后的谈话，让幼儿认识自己，评价自己，并学习评价他人。如：在区域活动、绘画课、做完操以后，教师可以问问幼儿：“你在哪个活动区活动，玩得怎样？”“你画的画好吗？好在哪里？还有谁画得好，为什么？”另外，教师在一日生活中注意时时用鼓励的、积极的语言来评价幼儿，让他们对自己有一种全新的认识。
（三）、在活动中引导幼儿正确认识自我，评价自我，学习自我控制，继而发展到正确评价他人
我们有计划地设计了一系列活动，作为培养幼儿正确自我意识的主要手段。在设计活动时，我们的原则是根据幼儿具体情况，针对不同个体，使每个幼儿的自我意识得到有计划发展。那些胆小、怕困难，做事畏手畏脚、缺乏自信心的幼儿通过正确认识自我、评价自我、评价他人，增强自信心，加强自我意识；而那些过分自信，目中无人，觉得自己什么都好，别人都比不上自己的幼儿，能看到别人的优点，正确地认识自己，正确地评价他人。
1．帮助幼儿认识自我、了解自我，学会自我评价
在“我自己”活动中，幼儿观看了有关婴儿出生及成长的录像，了解了生命的诞生与成长。他们有的把自己从小到大的照片带到幼儿园，给小朋友和老师看，同时讲着自己小时候的趣事，告诉大家“我”喜欢什么，不喜欢什么……在认识自我的系列活动中我们还开展了“自画像”、“特殊的我”、“我的进步”、“我很棒”、“我的志愿”、“我的优点”、“我的不足”等活动。通过这些活动，幼儿认识到“我”是很独特的，有好听的名字、黑色的头发、小小的嘴巴、大大的眼睛；“我”很能干，能用自己的双手吃饭、穿衣、剪纸、绘画、弹琴，能用自己的双脚走路、奔跑、跳跃、攀登，能用自己的鼻子闻出多种不同的味道，能用自己的耳朵听出各种奇妙的声音。“我”有许多优点，当然也有些缺点，不过，经过努力，“我”能改正自己的缺点，做个好孩子。并与他人相比既有相同之处，又有自己独特的与众不同的地方。幼儿在认识“我”的同时，也修正了对“我”的认识的偏差，并能尝试设想自己的将来。
２．在评价自我的基础上，学习正确评价他人
幼儿自我意识的发展，主要表现为自我评价的发展。幼儿自我评价能力不高，常常依赖于成人的评价，而且自我评价带有主观情绪性，并受认识水平影响。幼儿学习评价主要通过成人正确评价的示范。因此首先要求教师对孩子作出评价时要客观、具体。1>.客观。每个孩子的特点不可能都是优点或者都是缺点，在体育活动中有的幼儿速度快，动作灵敏，但缺乏耐力，有的幼儿动作发展一般，但遵守纪律、刻苦练习。教师在评价一个孩子时，应引导他少与别人比，多与自己比，既指出他优秀的地方，又要指出他的不足。应避免过高或过低地评价孩子，这会使幼儿形成不正确的自我评价，影响良好个性的发展。2>具体。教师评价孩子时，要有论据，论据要清楚、具体、明确，幼儿能理解并达到，如：“×××小朋友锻炼认真，能遵守比赛规则，老师要求的每个练习都能认真完成”在老师的具体示范下，幼儿不仅明确了体育活动的要求，积极调整自己的行为，努力达到目标，而且学会了评价的方法。
在每周末的下午我们都要进行一周小结，在此过程中幼儿就象一个小老师能较客观地评价自己与同伴，如：“我这几天吃饭好，但睡觉不好”“××小朋友这一周值日生当得好”“××小朋友很聪明，但他老欺负小朋友”在宽松和谐的气氛中学会了正确评价自己与他人，发现自己和别人的优缺点，并虚心向同伴学习，改正自己的不足。
３．让幼儿尝试自我体验
我们采用谈、听、画、讲的方式开展了“我的心情”活动。在活动中，幼儿畅所欲言，表达了自己的心情及造成这种心情的原因，并用纸笔将这种心情画出来，讲给老师、家长听。我班有一个叫小雪的小朋友，她画了一颗心，旁边画了一辆火车，还画了爸爸的头像。她解释说：“因为爸爸去接兵了，很快就坐火车回来了，我很想他。”元元小朋友画了两颗特别大的心，并把它涂成黑色，说：“因为昨天我做错了事妈妈批评我了，我很伤心，妈妈也很伤心。”也有小朋友把心涂成棕色、粉红色等表示他们不同的心情。
４．让幼儿学会合作，懂得分享
有时幼儿会做一些“损人利己”的事。如：不管三七二十一自己要挑好的玩具，把好的东西藏起来，留给自己不让别人分享。分享是一种好的行为，教师应首先让孩子体会属于分享的一份快乐，在“分享”活动中，孩子一起来分享自己喜欢的食物、玩具等当孩子与伙伴一起分享玩具或食物时，总会得到同伴亲切的微笑和大人的夸奖。这样让孩子在潜移默化中懂得，好东西要大家一起分享的道理。与此同时老师和家长在发现孩子主动表现分享行为时，应及时鼓励和表扬，说一些有感染力的话，比如：你懂得了好东西和小朋友们分享就是一个聪明懂事的孩子！这样孩子就渐渐理解“与人同乐”的道理，养成谦让、共同分享的好品质。
幼儿之间形成了彼此关心、互相友爱的关系，他们懂得如何调整自己去适应他人，适应集体。
（四）、取得家长支持，家园共育，帮助幼儿形成良好的自我意识
家庭教育是幼儿教育的重要组成部分。成人的评价直接影响幼儿对自己的认识和评价。一个经常得到父母积极评价的幼儿，往往会对自己产生一种积极的看法，能比较有信心地去面对各种问题，敢于面对失败。家长的支持与配合对幼儿自我意识的培养具有十分重要的作用。
１．家长要树立正确观念，认识幼儿自我意识培养的重要性。
２．帮助家长全面了解自己的孩子。孩子在家和在幼儿园的表现不一定完全一致，因此，教师要经常和家长进行交流，通过面谈、请家长观摩活动、家长委员会、家园联系册、家访等形式使家长了解孩子在幼儿园的表现，并向家长了解孩子在家的表现，家园共同配合进行教育。
３．对孩子进行正确评价。幼儿常常模仿成人的语气去评价自我和他人，许多孩子说不出自己有什么优点和缺点，只是简单地重复成人对自己评价的话。因此家长不要将孩子同别的孩子作横向比较，以免挫折孩子自尊心。家长要注意发现孩子的优点，多给予支持和鼓励，帮助孩子正确地认识和评价自己。
总之，在幼儿期，培养孩子的心理健康是极为重要的，因为只有从小具有良好的心理素质，才会在今后的生活中不怕困难、不怕挫折。所以，这样的重任是我们幼教工作者刻不容缓的使命，也是义不容辞的责职。