0-12月宝宝,最需要哪些营养

  0-12个月不仅是营养关键窗口期,也是学能发展的重要时期,许多“第一次”都是发生在这个阶段。比如宝宝第一次学会爬,第一次学会迈步,第一次叫爸爸。

  在这学能起步的关键时期,营养的作用是非常重要的。那么怎么样的营养才是全方位的营养呢?它应该包括以下几个方面:

  1.体格BIO营养优化系统:蛋白质是婴儿组织生长和发育的原料,还有维生素和矿物质等营养物质,对于宝宝体格生长是很重要的。其中α乳清蛋白、核苷酸、天然胡萝卜素、硒和钙尤为关键。α乳清蛋白是一种优质蛋白质,易于消化吸收。核苷酸、天然胡萝卜素、硒则有助促进免疫系统发育;钙对于宝宝骨骼及牙齿发育很重要。

  2.脑部BIO营养优化系统:DHA作为大脑皮层的重要组成成分,配合AA,对于宝宝智力发育有着积极推动作用。优质蛋白质如α乳清蛋白则富含色氨酸和半胱氨酸,参与认知功能、注意力和记忆力的发展;除此以外,维生素B12、铁、锌等维生素及矿物质,对于宝宝脑部发育也发挥着重要作用。

  3.眼部BIO营养优化系统:0-12个月宝宝还处于眼睛发育的重要时期,需要如叶黄素、DHA/AA、维生素A等全方位营养。叶黄素主要存在于视网膜黄斑,可以有效过滤蓝光和抗氧化,保护眼睛。配合视网膜的重要组成成分DHA、AA及维生素A等,促进宝宝眼睛发育。

(0)

相关推荐

  • 给7-12月宝宝的五款营养粥

    导读:此粥粘稠.香甜,含有婴儿所需的蛋白质.脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁.锌及维生素A.D等多种营养素.米粉下锅要边煮边搅拌,防止糊锅,把火关小后,要用微火煮.主料牛奶500克,米粉125克.辅料精盐 ...

  • 适合7-12个月宝宝的四款营养粥

    导读:此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质.脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁.锌和维生素A.B1.B2.C及尼克酸等多种营养素.制作中,粥要煮稀稠程度,水果下入锅内稍煮一下,再给婴儿喂食.主料 ...

  • 多给宝宝心理营养

    婴幼儿发育过程中,除了需要人们所普遍认为的充分食物外,还需要爱与关怀.得到充分爱与关怀的婴幼儿,其身心都更加健康,其抵御疾病能力也会增强:得到充分食物而得不到充分的爱与关怀的婴幼儿,则会产生焦虑与不安 ...

  • 喂养0-1岁婴儿的营养要求

    给婴儿哺乳的主要目的在于给他充足的营养.此外还请你记住,尽管母乳喂养是最好的,但由于某种原因你无法亲自给孩子哺乳,那么喂他喝牛奶也完全没有问题.记住这一点会很有帮助的.如果你做出了这样的决定,那么就不 ...

  • 该不该给宝宝补充额外的营养

    导读:足月儿脑发育已经健全,额外营养对其脑部影响不大,反而会使其生长速度过快,导致对未来健康的负面效应. 现代医学研究告诉我们,在某个短暂的关键时期(如出生前1-2个月)的早期营养,会影响到终身的血压 ...

  • 宝宝营养过多长得太快要警惕

    新手爸妈们总希望自己宝宝长得最高最壮,不能"超高超重"就心急火燎地加营养.可近日来沪的英国伦敦儿童营养研究中心主任阿兰-卢卡斯教授却用自己20多年的实验结果告诫年轻父母:婴儿早期生 ...

  • 产妇分娩当天应该怎么吃

    "月子"里的妈妈的饮食要特别注意,它关系到妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长. 分娩当天要怎么吃 这一天是相当忙乱的,当妈妈的身体发出即将分娩的警报,家人都会乱成一团,大家都只关心宝宝 ...

  • 婴儿的几个关键喂养期

    主持人:我们今天同步推出了一个专题,是2到12月宝宝访问的治疗手册,请网友们关注一下.我们想请周老师说一下婴儿宝宝有哪几个关键的喂养期? 周忠蜀:第一个是刚刚出生以后,喂奶的时间,喂奶的的正常时间和正 ...

  • 如何正确食用燕窝?

    子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤,多发生于35-50岁.主要症状是月经过多,经期延长.中医指出,治疗子宫肌瘤,要做到消瘤不忘止血,止血不忘消瘤.而性平的燕窝既有收涩作用,又有清肃下行之效,较适合 ...