不同的水果如何帮你排毒
草莓
是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。
在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
樱桃
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。
选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
苹果
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。
选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。
唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
相关推荐
-
不同水果如何帮你排毒
苹果 如果怕胖,苹果是不错的选择.除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化. 选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好. 草莓 是不可忽略的排毒 ...
-
吃对水果,助你轻松排毒
新鲜水果蔬菜基本上都有帮助机体解毒和排毒的作用,其奥妙在于水果蔬菜拥有的"秘密武器"--碱性成分.鲜果汁.蔬菜汁进入体内消化系统后,会使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿 ...
-
能帮宝宝排毒的现榨果蔬汁
鲜果.鲜菜汁通常能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外.因此,喝新鲜的果汁或蔬菜汁,能够帮助宝宝消除体内的毒素和废物. ...
-
帮你先排毒后怀孕的食物
人体每天都会通过呼吸.饮食及皮肤接触等方式从外界吸收"毒物",天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害.对于孕妇来说,这种危害更为明显.例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影 ...
-
什么食物帮你先排毒后怀孕?
当对甜食的渴望蹦出来,改用几片水果来解馋,苹果.梨子等水果的皮都具有大量的纤维质,能延缓体内碳水化合物分解成糖分的速度. 人体每天都会通过呼吸.饮食及皮肤接触等方式从外界吸收"毒物" ...
-
帮你孕前大排毒的方法
排毒的方法多种多样,不管你是传统派还是时尚派,都是为了将身体的毒素排出体外,只有选择最适合自己的才会事半功倍,给身体一个清清爽爽的孕育环境,迎接宝宝的到来! 1.运动法:总所周知,运动是排毒的最原始. ...
-
巧用醋来帮你清肠排毒
每个女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星.当你拥有了迷人的身材,从每个角度上看都会是完美无暇的,自然就会成为众人目光中的焦点. 现代科学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱 ...
-
食物帮你先排毒后怀孕
人体每天都会通过呼吸.饮食及皮肤接触等方式从外界吸收"毒物",天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害.对于孕妇来说,这种危害更为明显.例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影 ...
