产后瘦身餐:蔬果沙拉

相关推荐

• 产后瘦身食谱:蔬果沙拉

  蔬果沙拉 小蕃茄5个.苜蓿芽1碗.西生菜1片.加州梅3-4个.黑枣精1小匙.蕃茄酱1大匙 做法: 1.将小蕃茄.苜蓿芽.西生菜洗净装盘,放入加州梅. 2.黑枣精.蕃茄加tabosco调成蘸酱,搭配1食 ...

• 小S产后瘦身餐

  过年大吃大喝,体重增加,是多数人挥之不去的梦魇,于是减肥又成了当务之急.艺人为了上镜好看,通常都有一套急速燃脂法,如何瘦得健康,他们的口袋妙方还真不少. 小S公开了自己的产后瘦身菜单.为甩13公斤赘肉 ...

• 新妈妈产后"瘦身餐"

  因为刚生完小孩,通过一定的饮食调理,身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态.所以这时候饮食摄取正确的话,并不需要搭配太过剧烈的运动,就会很容易地在一个月内减轻1-2公斤. ...

• 新妈妈产后"瘦身"食谱

  青木瓜肋排汤 做法: 1.肋排切小块,用滚水汆烫. 2.青木瓜切小块备用. 3.水烧开,放入肋小排.青木瓜.嫩姜片.盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,洒上葱花即可盛出. 原料:肋排350克.青木瓜3 ...

• 蒋雯丽产后瘦身五大秘诀!

  由于演员的职业要求,很多妈妈在产后都能很快地恢复身材,实在让普通妈妈们羡慕不已.尽管前不久小S公布了自己的产后饮食,但是对于普通人实施起来仍有困难.但是可以学学内地演员蒋雯丽,她的减肥方案容易执行,即 ...

• 新妈妈产后吃对"瘦身餐"

  许多人都认为,女性在生育以后,身材肯定会受到影响,永远恢复不了以前的身姿. 其实,产后妈咪若是能利用月子中和月子后的时候瘦身,是最聪明的方式了.因为刚生完小孩,通过一定的饮食调理,身上的伤口要愈合所消 ...

• 快乐妈妈产后瘦身食谱

  快乐的产后妈妈们,请看: 这是产后瘦身菜谱: 第一天,蒸芦笋.鱼.蔬菜沙拉.西瓜. 饮食的标准三低三高 低油.低盐.低糖:少吃或不吃油炸食品,尽量让口味清淡,少吃辛辣,以免让胃口大开又伤了脾胃.低糖并 ...

• 辣妈产后瘦身健康法则

  现状:产后瘦身成时尚 产后瘦身成为一种时尚,有些人成功瘦身,但也有很多人由于方法不当,反而损害了健康. "生下宝宝3个月以后,我开始节食和运动,但后来看到宝宝饿得直哭,只好放弃.现在宝宝快1 ...

• 

  产后瘦身要注意的误区

  生产后,爱美的女性最关切的问题就是身材能否回复苗条?一些新妈妈性子急,刚出院没几天,就积极展开瘦身计划.她们的减肥方法就包括节食.服用减肥药物或饮料.产后立即运动等,社会上广泛流传的方法会给新妈妈们带 ...