瘦身食谱:哈蜜瓜百合瘦身汤

相关推荐

• 瘦身食谱:莲子百合龙眼汤

  配料:莲子100克,百合20克,桂圆肉30克,蜂蜜适量. 特色:莲子有清心除烦.健脾益气的作用:百合有宁神镇静的作用,是非常好的补养食物,也是瑜伽饮食中补充身体能量的阳性食物. 操作: 1.将莲子.百 ...

• 瘦身食谱:玫瑰香附顺肝汤

  配料: 猪肝210克,葱2根,姜3片,香附3.75克,干玫瑰花7朵,太白粉1小匙,橄榄油1小匙:调味料:盐.米酒各1小匙. 特色:此汤能消除因气瘀所造成的发育不良,达到健胸的效果,更具有调理气血.预防 ...

• 瘦身食谱:洛神山楂瘦身汤

  配料:山楂2两 洛神花5钱 甘草1钱 冰糖适量 特色:因山楂会刮胃,胃不好的人不可多喝. 操作:(1)将所有材料加入600cc的水煮开,小火继续熬煮15分钟. (2)加适量冰糖煮化,滤去残渣即可.

• 润肺食谱:雪梨百合瘦肉汤

  润肺食谱:雪梨百合瘦肉汤 原料:瘦肉400g,雪梨1个,蜜枣6颗,百合.胡萝卜适量,姜3片. 瘦肉切粒,雪梨去心切块,胡萝卜切片. 雪梨和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富. 鲜百合洗净并摘成一瓣一瓣 ...

• 

  瘦身食谱:瘦小腹鱼汤

  瘦小腹鱼汤 瘦小腹鱼汤的特色:会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉. 瘦小腹鱼汤的制作材料: 主料:水芹菜4两.鲫鱼1条.制香附5钱.香砂仁5钱.淮山3钱.枳棋子3钱(中药行买的到). 瘦小腹鱼 ...

• 

  产后食谱:圆肉核桃瘦肉汤

  产后食谱:圆肉核桃瘦肉汤 食谱原料 主料:猪肉(瘦)120克 辅料:桂圆肉12克,核桃12克,淡菜(干)12克 调料:姜3克 制作方法 1.核桃肉去壳洗净; 2.桂圆肉洗净; 3.淡菜去杂物,浸洗净; ...

• 秋燥食谱:沙参玉竹瘦肉汤

  秋燥食谱:沙参玉竹瘦肉汤 材料:瘦肉800克,沙参60克,玉竹60克,红枣3个,蜜枣1个,姜片2片 做法:瘦肉先"飞水",然后把所有材料放入同煲2小时左右,加少许盐调味后可饮用.

• 

  饮品:百合莲子银耳汤

  百合莲子银耳汤 材料: 莲子(干)6粒约4g.银耳4g.大枣4g.百合(干)4g.糖20g.水200cc. 作法: 将所有材料用水洗净,百合.大枣.银耳泡软,备用.先煮莲子至半熟透,水沥掉,再放入百合 ...

• 

  瘦身食谱:瘦身凤爪汤

  瘦身凤爪汤 主料:鲜竹笋(500克).凤爪(8只,400克).香菇(5朵).红枣(10颗).清鸡汤(500ml) 调料:盐(1/6汤匙) 做法 1凤爪洗净斩去趾尖,放入沸水焯一下,捞起沥干水.香菇用清 ...