补铁食谱:鸡(鸭)肝炒西红柿
补铁食谱:鸡(鸭)肝炒西红柿
鸡肝、鸭肝等肝脏类食物富含铁质,宝宝经常食用能起到预防缺铁的作用,相对于猪肝来说,鸡肝、鸭肝较为细腻,比较适合宝宝食用。
原料:鸡(鸭)肝、西红柿
制作方法:
1、把鸡(鸭)肝切成末状,都小宝宝来说越细越好。备用。
2、西红柿三分之一个切成小块状。备用。
3、锅中倒油加热后放入鸭肝急火快炒,放入酒几滴,去腥味。
4、加入西红柿一起翻炒几下,加入稍稍一点盐吊味,起锅。
适合人群:1岁以上的宝宝
赞 (0)
补铁食谱:鸡(鸭)肝炒西红柿
鸡肝、鸭肝等肝脏类食物富含铁质,宝宝经常食用能起到预防缺铁的作用,相对于猪肝来说,鸡肝、鸭肝较为细腻,比较适合宝宝食用。
原料:鸡(鸭)肝、西红柿
制作方法:
1、把鸡(鸭)肝切成末状,都小宝宝来说越细越好。备用。
2、西红柿三分之一个切成小块状。备用。
3、锅中倒油加热后放入鸭肝急火快炒,放入酒几滴,去腥味。
4、加入西红柿一起翻炒几下,加入稍稍一点盐吊味,起锅。
适合人群:1岁以上的宝宝