有利催乳的猪骨西红柿粥

相关推荐

• 

  孕期食谱:猪骨西红柿粥

  食谱原料 西红柿3个(重约300克)或山楂50克,猪骨头500克,粳米200克,精盐适量. 制作方法 将猪骨头砸碎,用开水焯一下捞出,与西红柿(或山楂)一起放入锅内,倒入适量清水,置旺火上熬煮,沸后转 ...

• 让宝宝爱上西红柿

  让宝宝爱上西红柿 研究表明,在各种天然胡萝卜素中,番茄红素清除活性氧的作用最强,具有预防前列腺癌.肺癌等各种皮癌的作用.在人体血液中,番茄红素的浓度与癌症发病率成反比. 番茄红素清除活性氧的作用最强 ...

• 

  孕期食谱:当归猪骨粥

  食谱原料 当归15克,猪胫骨250克,大米100克,盐少许. 制作方法 先煮猪胫骨和当归,1小时后,取汁去渣,加入淘净的大米煮,粥将熟时加盐,稍煮即可.每日2次,温热服. 适用人群 孕晚期的准妈妈 健 ...

• 催乳食谱--虾米粥

  导读:补肾壮阳,通乳,开胃.适用于肾虚阳萎,虚寒怕冷,产后乳汁不下,胃口不开,宜于冬季食用. 材料:虾米50克,粳米100克,姜末.葱花.味精各少许,熟猪油少量,清水适量. 做法: ①将虾米用温水泡发 ...

• 

  催乳食谱:鲤鱼粥

  催乳食谱:鲤鱼粥

• 月子滋养五粥一汤

  小米红糖粥 原料:小米100克,红糖适量. 制作方法:将小米淘洗干净,放入锅内,一次加足水,以旺火烧开后,转小火煮至粥粘稠.食用时,放入适量红糖搅匀,盛碗即可食用(注意不要加碱,因为碱会破坏小米中所含 ...

• 孕期食谱:黑芝麻粥

  [食疗功效] 黑芝麻有"仙家食品"之称,为滋补肝肾养生佳品.粳米有"五谷之长"之称,为补益强壮养生食品.本粥品最适且产妇食用,即滋补肝肾.养血填精作用,又可用为 ...

• 产后妈妈催乳调养营养餐

  虾仁馄饨汤 原料:新鲜虾仁50克,猪肉50克,胡萝卜15克,葱20克,姜10克,馄饨皮8-10个. 做法:将新鲜虾仁.猪肉.胡萝卜.葱.姜放在一起剁碎,加入调料拌匀:把做成的馅料分成8-10份,包入馄 ...