产后食谱:肉桂猪肝粥

　　猪肝有补肝、养血、明目的功效。肉桂有补阳散寒止痛的作用。此粥由猪肝、肉桂、粳米煮成，具有补气养血的作用。适于产后气血虚弱臻身痛者食用。

　　每日一剂，分2次食完，连食3-5日。

　　原料：

　　猪肝100克，粳米200克，肉桂末2克，料酒、植物油、味精、精盐各适量。

　　制作：

　　1、将猪肝洗净，切成薄片，放入碗中，加入肉桂末、料酒、植物油、精盐拌匀腌渍。

　　2、将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水适量煮粥，将熟时加入猪肝，再煮至熟，入味精、精盐调味即可。

　　特点：

　　猪肝鲜嫩，粥粘稠。

　　

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