山药芝麻汤圆

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  孕期菜谱:山药排骨汤

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  山药红枣粥(图)

  导读:功能:方中山药.大枣补脾益气.益气养血,其中山药含有微量元素铜,大米健脾和胃,含微量元素硒.三者合用,可治疗小儿虚弱,适合面黄乏力.食欲不好.大便稀溏的孩子服用. 原料:炒山药20克,大枣10个 ...

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  山药菜--木耳山药

  导读:坐锅点火倒入油,至3成热时下花椒炸出香味后取出,放入蒜片.葱花炒香,倒适量水,放入木耳大火烧片刻,加盐.鸡精.蚝油.胡椒粉调味,最后放入炸好的山药和青红椒,自然收汁出锅即可. 原料 黑木耳.山药 ...

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  儿童食谱:山药冬瓜子粥

  食谱原料 薏米50克,山药100克,冬瓜子30克,粳米100克(此量也可酌情减少) 制作方法 把薏米.山药.冬瓜子.粳米同煮粥食. 适用人群 7-9月婴儿 健康提示 此药膳健脾利湿,化痰止咳,主治痰湿 ...

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  孕期食谱:山药枸杞粥

  食谱原料 白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯. 制作方法 1.白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块.2.锅中加水8杯煮开,放入白米.山药.枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成. 适用人群 ...

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  孕期食谱:山药薏米红枣粥

  食谱原料 主料:薏米100克,稻米100克,山药200克 辅料:枣(干)15克调料:冰糖20克,蜂蜜15克 制作方法 1.将大米薏米.红枣分别洗净:2.大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时:3. ...

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  儿童食谱:山药明虾粥

  食谱原料 山药30克,明虾1个,大米50克.食盐少许. 制作方法 1.将大米洗净,山药去皮,洗净,切成小丁,明虾去壳洗净切成虾糜.2.锅内加水,放入大米,烧开后加入山药丁.用小火煮成粥,待粥将熟时,放 ...