4-5岁幼儿健康心理行为的培养

  (一)积极情绪培养的重要性

  4~5岁幼儿的情绪情感正处在发展关键期,对情绪情感的调节能力较弱,培养幼儿积极向上的情绪情感,对幼儿的发育成长有重要意义。

  首先,培养幼儿的积极情绪,对幼儿身心健康发展具有十分重要的意义。喜悦、愉快的情绪能明显促进幼儿身体的健康成长,悲伤、恐惧等情绪会危害其健康。对于情绪影响健康的问题,心理学家作过不少研究。例如有人对情绪和消化功能的关系做实验,证明人在进餐时情绪愉快,能使胃液分泌增多,食欲增强。相反,进餐时情绪恐惧不安,会抑制胃液分泌,从而使人不思进食。

  积极的情绪情感不但能促进幼儿身体健康的发展,还能促进幼儿智力的发展。近年来,幼儿因情绪变化而影响其求知欲、智力的情况更是时有发生。

  最后,幼儿积极的情绪有利于形成其良好的行为习惯。幼儿期是各种良好行为习惯形成的开始时期。情绪经常处在良好状态的幼儿,对成人的各种提示一般都乐于接受,这样就有利于幼儿的健康成长,形成团结友爱、遵守纪律、独立活动等良好的行为习惯。

  (二)积极情绪培养的方法

  1.要保持家庭中和睦愉快的气氛

  家庭是孩子的第一所学校,也是人生情感习得的启蒙学校,是人类情感最美好最丰富的资源所在地。孩子情感起源于父母的抚爱和家庭温馨氛围的熏陶,良好的家庭情感氛围是培养孩子积极情绪的重要条件。

  2.减少接触恐怖、血腥的影视及图书的机会

  尽量少让孩子接触恐怖、血腥的影视节目和图书,这类影视节目和图书对孩子的身心健康极其不利,它们都会引起孩子消极的情绪。

  3.要给幼儿有“情绪准备”的时机

  我们要站在孩子的位置去体会他们的心理,在尊重、了解他们的情绪的基础上培养积极情绪。

  4.要时常引导幼儿去完成力所能及的任务,使其体验“成功”的欢乐情绪

  例如让孩子帮助家长干些简单家务劳动,并给予及时的认同和表扬,让孩子在完成各种任务的过程中获得满足欲与愉快感,有助于形成其积极的情绪。

  5.要注意防止幼儿产生恐惧、胆怯等消极情绪

  如家长要多花一些时间在孩子身上,不要让孩子感到孤独。

  总之,我们要帮助幼儿消除和克服不良情绪,使其保持和形成积极的情绪情感。在生活中,幼儿难免会遇到新奇、陌生或恐惧的事情而产生情感压力。例如一个幼儿遇到父母生病、家庭离异时可能会变得垂头丧气;一个家长对幼儿期望过高,幼儿感到力不从心时会造成严重的精神压力……遇到这些问题时,家长和老师首先要设法尽快帮助幼儿消除不良情绪,给予抚慰,恢复愉快心境;再者是将幼儿的注意力引向其他方面,吸引幼儿去完成他能完成的任务,使其体验成功的喜悦,以解脱紧张状态。对于那些缺损家庭的幼儿和有生理缺陷的幼儿更要多观察、多亲近、多“偏爱”。缺损家庭的幼儿常具有自卑心理,极易形成忧伤、孤独、畏缩、胆怯情绪情感,做事缺乏自信心;有心理缺陷的幼儿更多具有伤感心理,常常神经紧张、自卑沮丧,或对人对事冷淡漠然。对于这样的幼儿要想方设法培养他的兴趣,发挥其长处、特长,帮助消除和转移不良情绪情感,用爱心抚慰他们受伤的心灵,使他们变消极为积极,变沉默为活泼。只有这样,才能使每个幼儿都能具有积极良好的情绪情感,才能使每个幼儿都在轻松愉快的环境中成长。

  (三)情绪训练游戏

  游戏①:情绪释放—放声吼叫

  游戏目的:让孩子无拘无束地释放出情绪能量,发展其良好的个性,培养开朗的个性。

  游戏内容:

  a.选一个清晨或黄昏,带孩子到空旷的场地,让他模仿小动物的叫声。如果是有回声的场地,效果更好。

  b.启发孩子想象一下,没有语言的猿人是如何表达高兴、害怕、愤怒、喜爱的感情的,然后与孩子交替发出表达这些情绪的吼声。

  注意事项:家长要提醒孩子音量不可过大,要保护自己的嗓子。

  游戏②:情绪识别—“他们怎么了”

  游戏目的:协助孩子认真体验内心的情感,并及时适当地表露出来。

  游戏准备:数张图片或照片,表现人们各种各样的情绪,如哭泣、开怀大笑、勃然大怒或惶恐不安等。

  游戏内容:

  a.和孩子讨论图片中人物的情绪,讨论他们这个情绪是什么原因造成的。

  b.将所有图片整齐排好,正面朝下。

  c.让孩子翻开第一张图片,并依据手中图片表演相关的表情,不能说话。

  d.你来猜测孩子正在表达的情绪。等你猜对后,和孩子互换角色,继续往下玩。

  游戏③:情绪识别与表达—我来编故事

  游戏目的:协助孩子由观察他人的面部表情到了解他人的心理感受,请孩子想一想哪些事情让他人的情绪有变化。

  游戏准备:硬纸板、彩色纸、剪刀、纸盘、胶水、彩色笔。

  游戏内容:

  a.从硬纸板上剪下圆形,并用彩色纸剪出表达各种情绪的五官的形状:如快乐的及悲伤的眼睛;微笑的及不悦的嘴巴等。

  b.请孩子在圆形纸上排列组合这些五官,以创造出快乐、悲伤、生气、害怕、无聊、疲倦的表情;也可以添加几笔,让表情更生动。

  c.请孩子依据这些表情编一个简单的故事。

  d.和孩子一起讨论在怎样的情况下,人们会有喜悦、寂寞、愤怒、得意的情绪出现。请孩子想一想:

  ·什么时候会觉得骄傲、快乐、伤心、无聊、寂寞、兴奋、生气、难堪?

  ·参加生日派对,进入教室,看电视,赢得比赛的时候,心情好不好?

  ·怎么样去判断某人正在伤心(得意、兴奋、寂寞、难堪)?

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