儿童食谱:龙眼粥

相关推荐

• 

  学龄期儿童食谱--清蒸丸子

  导读:猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血:具有补肾养血,滋阴润燥的功效:但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较 ...

• 

  儿童食谱:紫菜燕麦粥

  食谱原料 速食纯燕麦片50克.晒干紫菜半片.蛋1个.高汤.盐适量. 制作方法 1.紫菜略淘洗备用,蛋打散备用.2.将事先准备好的高汤煮沸,加入紫菜煮拌均匀.3.再度沸腾时汤划圈淋入鸡蛋液滑散,加入即食 ...

• 

  儿童食谱:三文鱼油菜粥

  食谱原料 三文鱼肉2勺油菜叶3片水1杯米饭2勺姜1片 制作方法 1.锅里放水,倒入三文鱼肉,姜,盐煮熟:2.将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺:3.将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠:4.再加入鱼泥,边煮边搅:5 ...

• 

  儿童食谱:增智速泡粥

  食谱原料 金针菇.糯米.盐各适量. 制作方法 1.金针菇.糯米预先蒸熟炒干碾成粉.2.以每袋糯米50克,金针菇5克,调味品适量的比例,分别装入塑料袋中备用.3.食用时,以开水冲泡,焖5分钟即可. [要 ...

• 安神食谱:龙眼粥

  安神食谱:龙眼粥 龙眼肉性甘平,含有丰富的蛋白质和维生素类成分.中医认为龙眼肉"主五脏邪气,安志,久服强魂,聪明."为补品中之上品,与大枣.粳米同食,起到安神定惊作用,可减轻小儿夜 ...

• 

  儿童食谱:淮莲芡豆粥

  食谱原料 河南淮山15克,莲子肉15克,炒白扁豆15克,芡实15克,大米50克.制作方法将上述5种物料洗净,同放入沙锅中,加适量清水,煲粥.粥煲好后,加糖或盐调味,即可食用. 适用人群 1-3岁宝宝. ...