饮品:银耳杞子汤

  银耳杞子汤

  材料

  银耳15克,杞子30克,冰糖适量。

  做法

  将银耳发开洗净,冰糖捣碎,同杞子一起加水适量,炖至黏稠状时即可服食。

  功效

  可养肝益肾,适用于肝肾阴亏之头目眩晕、眼目干涩、腰膝酸软等。

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