美容食谱:鲫鱼木瓜汤

  鲫鱼木瓜汤

美容食谱:鲫鱼木瓜汤

  做法:鲫鱼一条约500-600克,

  本地青木瓜一只约250克,

  把鲫鱼杀好,注意一定要把鱼内的血污清洗干净,把鱼皮剥了,这样煲出来的汤就不会有腥味。青木瓜削皮,把煲里的水煮开之后,放下上述材料,等水开之后,把煲里的泡沫捞起来倒掉,煲一个半小时之后,放一丁点糖,然后再放盐调味就可以上桌。

  鲫鱼1斤,姜2大块,1片塞鱼肚里.

  做法:鲫鱼用锅下油煎到干水,刚下就往它身上洒点盐,刚起焦就可以了.烧开水,放入姜,鱼,木瓜,大火转小火煮1-1.5小时加点盐可吃.

  鲫鱼也可以用猪骨,猪肉代替,但要猪骨先煮0.5-1小时,再放木瓜.盐将食时放.

  

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