儿童食谱:脊肉粥

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  儿童食谱:山药肉粥

  食谱原料 山药20克(或生山药切片),猪肉末和大米适量 制作方法 1.米煮成粥:2.将山药.猪肉末一起煮至熟为止. 适用人群 7-9月宝宝 健康提示 气虚的宝宝一般偏胖.虚胖,有薄薄的舌苔.舌不红,这 ...

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  儿童食谱:蔬菜肉粥

  食谱原料 瘦肉泥1勺(10克),胡萝卜1/6根,油菜1/2棵,肉汤1/2杯,牛奶1/4杯,米饭4勺. 制作方法 将胡萝卜和油菜切碎:将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮:煮开后改文火继续煮,煮至胡萝 ...

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  儿童食谱:猪脊肉粥

  食谱原料 猪脊肉100克,粳米100克,食盐.香油各少许制作方法1.先将猪脊肉洗净切成小块,放锅内用香油炒一下:2.然后加入粳米煮粥:3.待粥将烂熟时,加入盐调味再煮沸即成. 适用人群 7-9个月婴儿 ...

• 儿童食谱:青菜肉糜粥

  原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯. 做法:米洗净,用水泡1-2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右.将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用.再将瘦肉洗净切成薄片 ...

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  儿童食谱:苹果鸡肉粥

  食谱原料 免淘米50克﹐鸡脯肉30,苹果1/2个,淀粉.盐少许 制作方法 1.免淘米用冷水泡1小时:2.鸡脯肉剁成末,加盐少许并用淀粉紧一下:苹果去皮去核切成小丁:3.将免淘米放入锅中加水煮﹐用旺火烧 ...

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  儿童食谱:苹果牛奶粥

  食谱原料 米.苹果.牛奶:冰糖.菠萝.番茄. 制作方法 1.先煮一锅白粥2.将苹果去皮.去籽,切成一厘米见方的小丁3.在粥内加入适当的牛奶和冰糖,将粥煮开4.将苹果放入粥内,稍煮片刻后盛起.5.用冰糖 ...

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  儿童食谱:三文鱼油菜粥

  食谱原料 三文鱼肉2勺油菜叶3片水1杯米饭2勺姜1片 制作方法 1.锅里放水,倒入三文鱼肉,姜,盐煮熟:2.将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺:3.将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠:4.再加入鱼泥,边煮边搅:5 ...

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  儿童食谱:枣泥花生粥

  食谱原料 花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量. 制作方法(1)将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时,再加入红枣继续煮烂.将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用.(2)将米淘洗干净放 ...

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  儿童食谱:花生芝麻粥

  食谱原料 大米50克,花生适量. 制作方法 将花生或芝麻炒熟后,用擀面杖碾成细粒状,加入煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐,即成营养味美的花生(芝麻)粥. 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 花生具有 ...