儿童食谱:茯苓大枣山药粥

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  儿童食谱:茯苓大枣粥

  食谱原料 取茯苓粉30克,大枣15克,粳米30克. 制作方法 先将大枣去核切碎,放入锅中加水浸泡20分钟,然后把粳米.茯苓粉一起加入煮成粥,服时加适量白糖. 适用人群 适用于患儿脾虚久泻者. 健康提示 ...

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  儿童食谱:小麦大枣粥

  食谱原料 浮小麦50克,大枣6枚,糯米60克. 制作方法1.将浮小麦.大枣.糯米分别洗净,去杂.2.所有原料放入锅内,加入适量水,先用旺火,再中火,后文火煮成粥.

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  儿童食谱:参莲大枣粥

  食谱原料 取党参10克,莲子10克,大枣15克,粳米30克. 制作方法 先将党参.莲子研成细末,把大枣去核切碎,再将粳米与党参末.莲子末.枣肉一起加水适量煮成粥,加白糖少许,即可食用. 适用人群 适用 ...

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  学龄期儿童食谱--清蒸丸子

  导读:猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血:具有补肾养血,滋阴润燥的功效:但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较 ...

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  儿童食谱:香菇山药粥

  食谱原料 原料:山药50克,干香菇1~2朵,干虾米10克,大米30克,洋葱少许: 辅料:香油1克,酱油4克. 制作方法 1.先将山药洗净后去皮切成小丁状,干香菇用水泡开后切细丝,干虾米泡软切末备用:洋 ...

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  儿童食谱:红枣山药粥

  食谱原料 蚕茧10只,红枣10只,山药30克,糯米30克,白糖适量 制作方法 1.先将蚕茧煎汤500毫升,滤液去渣:2.再将红枣去核,山药.粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次. 适用人群 7-9月婴儿 健 ...

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  儿童食谱:淮山药粥

  食谱原料大米50克.淮山药细粉20克.制作方法1.大米洗净,浸泡30分钟备用.2.锅内加入适量清水.烧开,加入大米烧开,再加入淮山药细粉,一起煮成粥即可. 适用人群 4-6个月婴儿健康提示1.此粥有健 ...

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  儿童食谱:小米山药粥

  食谱原料 鲜山药,小米,白糖 制作方法 1.将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,2.然后加白糖适量,空腹食用. 适用人群 7-9月婴儿 健康提示 可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏.

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  儿童食谱:粟米山药粥

  食谱原料 粟米50克,淮山药25克,白糖适量 制作方法 1.将粟米淘洗干净:2.山药,去皮,洗净,切成小块:3.锅置火上,放入适量清水,下入粟米.山药块,用文火煮至粥烂熟:4.放入白糖调味,煮沸即成. ...